# 失眠家

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## Overview

- **ID:** `id6773766227`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 雅楠 余
- **Category:** Utilities
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.0.1
- **Last updated:** 2026-06-03
- **First published:** 2026-05-27
- **Size:** 4.25 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E5%AE%B6/id6773766227?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://docs.google.com/document/d/1Yrz1-ed2kj48ehMbE21aS1RWkB8Spi6IDm91P3LzKpg/edit?usp=sharing](https://docs.google.com/document/d/1Yrz1-ed2kj48ehMbE21aS1RWkB8Spi6IDm91P3LzKpg/edit?usp=sharing)

## Description

失眠家是一款为睡眠波动人群设计的个人睡眠记录工具。
你可以用它记录每一晚的上床时间、入睡时间、起床时间、夜醒次数、心情和备注。应用会自动计算睡眠时长、入睡耗时和睡眠评分，帮助你从零散的夜晚感受中看见更清晰的睡眠节奏。
主要功能：
快速记录：填写日期、时间、夜醒次数、心情和备注
今日概览：查看最近一次睡眠的时长、入睡耗时、夜醒次数和评分
睡眠日历：按日期回顾记录，方便补记或编辑
趋势分析：展示最近 7 天的睡眠时长、评分和入睡耗时变化
周报摘要：自动总结平均睡眠、最佳夜晚和需要关注的夜晚
周报分享：生成睡眠周报图片，分享给自己或关心你的人
失眠家不是为了让你追求“完美睡眠”，而是帮你把夜晚的波动记录下来。也许你会发现：哪几天更容易入睡，哪些习惯让夜醒变多，什么样的晚上醒来更轻松。
说明：失眠家提供个人记录与趋势参考，不提供医疗诊断或治疗建议。如长期存在严重睡眠问题，请咨询专业医生。

## Rankings

- #751,777 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6773766227)