# 练了嘛

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## Overview

- **ID:** `id6773303458`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 誉乾 李
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-08-04
- **First published:** 2026-07-16
- **Size:** 54 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E7%BB%83%E4%BA%86%E5%98%9B/id6773303458?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://lianlema-support.pages.dev/privacy](https://lianlema-support.pages.dev/privacy)

## Description

练了嘛是一款极简、低心力的力量训练记录工具。

训练结束后，不用整理复杂表格，也不用在许多功能之间切换。点选动作，即可快速记录重量、次数和组数；下次训练时继续沿用熟悉的记录方式。

主要功能：

- 快速记录动作、重量、次数和组数
- 查看历史训练记录
- 按动作回顾训练档案和长期变化
- 随时导出自己的训练数据

训练记录默认保存在设备本地。你的记录属于你，需要时可以随时导出带走。

练了嘛 Pro 提供无限训练记录、完整训练档案和长期回顾。订阅周期为 1 个月，按月自动续订，可随时在 Apple ID 订阅设置中取消。

使用条款（Apple Standard EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策：https://lianlema-support.pages.dev/privacy

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- #1,858,643 — Overall

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