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## Overview

- **ID:** `id6773274572`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Kolefni
- **Category:** Education
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-05-28
- **First published:** 2026-05-28
- **Size:** 3.33 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/kolefni/id6773274572)
- **Website:** [https://www.kolefniwellness.com/](https://www.kolefniwellness.com/)
- **Privacy policy:** [https://www.kolefniwellness.com/policies/privacy-policy](https://www.kolefniwellness.com/policies/privacy-policy)

## Description

Sabiduría Digestiva es un programa transformador de bienestar inspirado en el Ayurveda que te ayuda a reconectar con tu cuerpo, comprender tu digestión y desarrollar una relación más consciente con los alimentos.

A través de un recorrido práctico e introspectivo, aprenderás a observar cómo comes, cómo te sientes y cómo diferentes hábitos impactan tu energía, emociones y bienestar físico.

El programa está diseñado para acompañarte paso a paso con una metodología simple y profunda:

• Aprende — conceptos claros y fáciles de integrar
• Observa — desarrolla conciencia corporal y emocional
• Aplica — incorpora herramientas prácticas en tu día a día
• Ajusta — adapta el proceso a tus propias necesidades

Dentro de la app encontrarás contenido guiado, ejercicios de autoobservación, herramientas prácticas y acompañamiento para ayudarte a crear cambios reales y sostenibles.

Sabiduría Digestiva no busca imponer reglas estrictas, sino ayudarte a recuperar la conexión con tu intuición, tu cuerpo y tu bienestar natural.

## Rankings

- #2,155,242 — Overall

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