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## Overview

- **ID:** `id6771699861`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Yongzi Che
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-05-27
- **First published:** 2026-05-26
- **Size:** 2.86 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%A5%BD%E5%A5%BDsleep/id6771699861)
- **Privacy policy:** [https://gitee.com/yqplus/sleep/blob/master/README.md](https://gitee.com/yqplus/sleep/blob/master/README.md)

## Description

【Sleep - 白噪音助眠与深度睡眠助手】

还在被失眠、浅眠、熬夜焦虑困扰？
还在翻来覆去，越熬越清醒？

Sleep 是专为你打造的一站式助眠工具，用自然音效与科学引导，帮你告别内耗，轻松入睡，拥抱深度好眠。

【核心功能】
• 海量自然白噪音：雨声、海浪、森林、壁炉声，模拟真实环境，屏蔽外界干扰，打造沉浸式助眠氛围
• 舒缓助眠音乐：α波、钢琴、轻音乐、ASMR，帮助大脑放松，降低心率，快速进入睡前状态
• 睡前冥想引导：呼吸练习、身体扫描、睡前正念，缓解压力与焦虑，告别睡前胡思乱想
• 温柔睡眠故事：人声伴读，带你放下疲惫，在故事中自然入眠
• 自定义组合音效：自由搭配多种音效，打造专属你的助眠场景
• 定时关闭功能：设置播放时长，无需担心整夜耗电或中断睡眠

【为什么选择 Sleep？】
• 纯净无广告，给你不被打扰的睡前放松体验
• 无需注册即可使用核心功能，轻量无负担
• 适配后台播放，锁屏也能持续播放
• 界面简洁清爽，操作简单易上手

愿每个夜晚，你都能放下烦恼，安心入睡，拥抱安稳睡眠。

本App不提供医疗诊断或治疗建议，仅用于日常放松与助眠辅助。

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用户协议： https://gitee.com/yqplus/sleep/blob/master/README.md

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