# RENVO: 筋トレ記録 & ワークアウト管理

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## Overview

- **ID:** `id6771241921`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Hiromu Tanaka
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-09-02
- **First published:** 2026-05-20
- **Size:** 14 MB
- **Data as of:** 2026-09-09
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/renvo-%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E8%A8%98%E9%8C%B2-%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%82%A6%E3%83%88%E7%AE%A1%E7%90%86/id6771241921)
- **Privacy policy:** [https://hiromu522.github.io/Workout/privacy-policy](https://hiromu522.github.io/Workout/privacy-policy)

## Description

筋トレ記録が続かない、なんて言わせない。
ジムに行って、記録して、成長を実感する。それだけのために作った、ウエイトトレーニング特化の記録アプリです。

【こんな方におすすめ】
・重量と回数をサクッと記録して、次のセットに集中したい
・自分の成長を数値とグラフで確認したい
・一人だと続かない、仲間と一緒に頑張りたい
・体重や体脂肪率もまとめて管理したい

【主な機能】

■ ワークアウト記録
セットごとに重量・回数・時間を素早く入力。バーベル・ダンベル・マシン・ケーブル・自重など、あらゆるトレーニング形式に対応。胸・背中・肩・腕・脚・体幹の6部位をカバーする291種目のライブラリに加え、カスタム種目の追加も可能です。

■ テンプレート
よく行うトレーニングメニューをテンプレートとして保存。次回のセッションはワンタップでスタートできます。

■ レストタイマー
セット間の休憩時間をアラームで管理。設定した秒数が経過すると通知でお知らせします。

■ 統計・分析
週次・月次のトレーニングボリューム、セッション時間の推移、種目別の最大重量・総セット数、推定1RM（Brzycki式）の自動計算、部位バランスのレーダーチャートなど、成長を数値で可視化します。

■ 体組成管理
体重・体脂肪率・筋肉量・BMIをトラッキング。年・6ヶ月・月ごとに集計粒度が切り替わるグラフで、長期的な変化も一目で分かります。

■ コミュニティ（NEW）
フォローしたユーザーのワークアウトがフィードに流れてくるので、お互いの記録を見て刺激をもらえます。いいね・コメントで応援し合えるほか、通知でフォロワーの反応もすぐに分かります。公開範囲は非公開・フォロワーのみ・全体公開から選べるので、見せたい範囲だけシェアできます。

■ Apple ヘルスケア連携
体重・体脂肪率の自動書き込み、ワークアウトの自動記録に対応。ヘルスケアアプリとシームレスに連携します。

■ クラウド同期
サインインするとワークアウトデータをクラウドに自動同期。オフライン時に記録したデータも、次回のネットワーク接続時に自動でアップロードされます。

■ ゲストモード
アカウント登録なしでもすべての機能をお試しいただけます。後からサインインした際に、ゲスト時のデータを引き継ぐことも可能です。

記録は、続けるほど力になります。RENVOで、今日のトレーニングを未来の自分への投資に変えましょう。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6771241921)