# MetaTrain 元训健身记录

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## Overview

- **ID:** `id6771119801`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 昆杰 朱
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-05-27
- **First published:** 2026-05-27
- **Size:** 4.03 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/metatrain-%E5%85%83%E8%AE%AD%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%AE%B0%E5%BD%95/id6771119801?l=en-GB)
- **Website:** [https://metatrain.top](https://metatrain.top/)
- **Privacy policy:** [https://metatrain.top/pages/privacy.html](https://metatrain.top/pages/privacy.html)

## Description

metatrain 元训是一款离线优先、数据互通、专注训练记录本身的健身日志工具。它不教你怎么练,只把"你练过什么"这件事做到极致。

【三大特色】
• 离线优先 — 训练记录、动作库、历史回顾、PR 检测、Apple Watch 联动、CSV / JSON 导出, 所有数据保存在你的设备 + iCloud 私有库。
• 数据是你的 — 双向写入 Apple 健康;一键导入 Strong / Hevy / Jefit 历史;CSV / JSON 随时全量导出。注销账号一键删除,绝不绑架数据。
• 无声 AI — 不打 AI 旗号、不强配重。规则引擎做推荐,可关闭。核心 logger 不依赖网络。

【主要功能】
• 极简训练日志:加组、加重量、加次数,一只手就能记完一次推日。
• 混搭键盘:Strong 派的步进按钮 + Hevy 派的全数字键盘,你想用哪个用哪个。
• 90 秒休息倒计时:完成一组自动启动,后台也响。
• 自动 PR 检测:破纪录立刻通知,1RM 曲线一目了然。
• 训练总结:每次训练结束一句话点评,既不催你练也不卷你。
• Apple Watch 联动:手腕也能记一组,数据回流 iPhone。
• HealthKit 双向同步:训练自动写回 Apple 健康,与其他健身 app 共享。
• CSV 导出:你的数据,你想拿走就拿走。
• 深色 / 浅色双主题:深墨绿 + 焦糖橙,克制不油腻。

【适合谁】
• 力量训练 / 健身房常客:推拉腿、上下肢分化、PPL、Push/Pull/Legs 都能记。
• 从 Strong / Hevy / Jefit 迁过来的老用户。
• 喜欢自己拥有数据的人:不希望训练记录锁死在某家公司云端。

【隐私】
• 训练数据只存在你设备上 + 你的 iCloud 私有数据库。
• 我们不收集任何个人信息,不上传训练记录到第三方服务器。
• HealthKit 数据仅在设备本地处理。
• 无第三方 SDK,无 analytics。
完整隐私政策见 https://metatrain.top/pages/privacy.html

【联系】
• 官网: https://metatrain.top
• 邮件: aaronzhu210@gmail.com
• 反馈: GitHub Issues (AaronGIG/metatrain)

© 2026 Kunjie Zhu · 北京

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