# 養生日記－中醫體質健康管理

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## Overview

- **ID:** `id6770469902`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** WING PAN LEE
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.4
- **Last updated:** 2026-06-06
- **First published:** 2026-05-31
- **Size:** 26 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E9%AB%94%E8%B3%AA%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86/id6770469902)
- **Privacy policy:** [https://heretcm-source.github.io/privacy-policy/](https://heretcm-source.github.io/privacy-policy/)

## Description

讀懂身體的訊號，從養生日記開始。

養生日記是一款以中醫理論為基礎的個人化養生 App，融合《黃帝內經》體質學說與現代記錄工具，幫你了解體質、順應節氣、養成健康習慣。

多維體質評估
不只是問卷。結合四種輔助診法，全面解讀你的體質：
• 體質問卷 — 科學量表，辨識九大體質
• 五運六氣 — 依出生與當下節氣推算先天稟賦
• 面診 — 拍照分析面色，對應五臟盛衰
• 舌診 — 自動辨識舌形舌色
• 脈診 — 相機輔助偵測脈象

個人化調養方案
根據你的體質生成專屬建議：飲食宜忌、食材屬性、穴位調理、七日調養計劃，循序漸進改善。

養生時曆
跟隨二十四節氣與五運六氣，提供當令養生重點，順時而養。

習慣追蹤
記錄每日養生習慣，視覺化趨勢，見證體質的轉變。

隱私優先
面診、舌診、脈診均於裝置本地分析，影像不上傳，安心使用。

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主螢幕 Widget
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支援 iOS 主螢幕小工具，隨時查看今日打卡狀態、連續天數、飲水量，無需開啟 App。

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Pro 訂閱方案
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• 月訂閱：HK$18／月
• 年訂閱：HK$68／年（節省69%）
• 永久買斷：HK$128（一次性）

訂閱自動續期，可隨時在 Apple ID 設定中取消。

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免責聲明
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養生日記為個人健康記錄與中醫養生參考工具，不提供任何醫療診斷、治療建議或健康評估。舌診、脈象及體質結果僅供個人養生參考，不構成醫學意見。如有健康疑慮，請諮詢合格醫師或中醫師。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6770469902)