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## Overview

- **ID:** `id6770056007`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Thomas Henaff
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.0
- **Last updated:** 2026-06-17
- **First published:** 2026-06-17
- **Size:** 36 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/monk-mode/id6770056007)
- **Website:** [https://www.monk-mode.xyz](https://www.monk-mode.xyz/)
- **Privacy policy:** [https://www.monk-mode.xyz/privacy](https://www.monk-mode.xyz/privacy)

## Description

Monk Mode est ton coach de discipline quotidienne. Une seule app pour suivre tes habitudes, ta nutrition et ta progression — sans dispersion, sans excuse.

LES HABITUDES, SIMPLEMENT
• Valide tes habitudes chaque jour (sommeil, sport, lecture, hydratation…)
• Construis une streak et ne romps jamais la chaîne
• Habitudes quotidiennes ET objectifs hebdomadaires
• Calendrier de progression : visualise tes jours validés d'un coup d'œil

NUTRITION INTELLIGENTE (Premium)
• Scanne ton repas en photo : l'IA estime calories et macros en quelques secondes
• Recherche d'aliments dans une base complète
• Enregistre tes recettes maison et ré-ajoute-les en un tap
• Suis tes macros (protéines, glucides, lipides, fibres) au quotidien
STATISTIQUES & MOTIVATION
• Analyse ta progression sur 7 jours, 30 jours ou depuis le début
• Moyennes de sommeil, % de réussite, évolution de l'humeur
• Notifications intelligentes : rappels personnalisés selon tes objectifs

PENSÉE POUR LA DISCIPLINE
Pas de superflu. Une interface sombre, nette, qui va à l'essentiel : t'aider à tenir tes engagements jour après jour.
ABONNEMENT PREMIUM
Le suivi des habitudes est gratuit. Premium débloque le suivi nutritionnel complet (scan IA, recherche d'aliments, recettes, macros).
• Mensuel : 2,99 €/mois
• Annuel : 14,99 €/an (soit 1,25 €/mois — économise 58%)

L'abonnement est facturé sur ton compte Apple. Il se renouvelle automatiquement sauf résiliation au moins 24 h avant la fin de la période. Tu peux le gérer ou le résilier dans les réglages de ton compte Apple.

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Confidentialité : https://www.monk-mode.xyz/privacy

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