# 深呼吸しよう

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## Overview

- **ID:** `id6768259617`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** KW APP
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-07-04
- **First published:** 2026-05-13
- **Size:** 2.92 MB
- **Data as of:** 2026-09-04
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E6%B7%B1%E5%91%BC%E5%90%B8%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86/id6768259617?l=en-US)
- **Privacy policy:** [https://sudsy-potassium-8bd.notion.site/35df723c1354819a866ec9f18d42394d](https://sudsy-potassium-8bd.notion.site/35df723c1354819a866ec9f18d42394d)

## Description

深呼吸しようは、忙しい日や気持ちが高ぶる場面で、短い呼吸の時間に戻るためのアプリです。

目的に合わせて呼吸コースを選び、画面の案内に沿って、吸う・保つ・吐く・休むを行えます。睡眠前、疲れをとりたい時、食べすぎ前、人と話す前、集中したい時、休憩したい時など、日常の場面に合わせて使えます。

セッション中には、呼吸がストレス、人間関係、食事、睡眠、集中などにどうつながるかを短いメッセージで表示します。うまくやることよりも、今の自分に少し戻ってくることを大切にしています。

記録画面では、今日や最近の呼吸を確認できます。プレミアムプランでは、通知リマインダーと月間カレンダーを使って、深呼吸を思い出すきっかけと振り返りを増やせます。

バックアップと復元にも対応し、呼吸記録、通知設定、お気に入りの呼吸法をJSONファイルとして保存できます。

このアプリは医療行為、診断、治療を目的としたものではありません。体調不良や強い不安、息苦しさがある場合は、無理に続けず、必要に応じて医療機関や専門家に相談してください。

利用規約: https://sudsy-potassium-8bd.notion.site/35df723c1354819da8ede4f9ff4cd130
プライバシーポリシー: https://sudsy-potassium-8bd.notion.site/35df723c1354819a866ec9f18d42394d
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