# 3つのいいこと

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## Overview

- **ID:** `id6766035512`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Shogo Oshima
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-05-07
- **First published:** 2026-05-07
- **Size:** 28 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/3%E3%81%A4%E3%81%AE%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8/id6766035512)
- **Website:** [https://suave-amaryllis-ac2.notion.site/Support-3469f06bc7a98008a0c7fb6baabfc7f8](https://suave-amaryllis-ac2.notion.site/Support-3469f06bc7a98008a0c7fb6baabfc7f8)
- **Privacy policy:** [https://suave-amaryllis-ac2.notion.site/Privacy-Policy-3469f06bc7a98053b66eccc83557e8f0](https://suave-amaryllis-ac2.notion.site/Privacy-Policy-3469f06bc7a98053b66eccc83557e8f0)

## Description

「3つのいいこと」は、毎日寝る前に「その日にあったいいこと」を3つ書くだけのシンプル日記アプリです。

ポジティブ心理学の「3 Good Things」エクササイズをベースに作られました。1週間続けると幸福度の向上、3ヶ月続くと効果が定着すると言われています。

■ 主な機能
・1日3つだけ書ける、シンプルな入力画面
・写真を最大3枚まで添付（思い出として一緒に保存）
・気分マーク（5段階の絵文字で今日の気分を記録）
・タグ機能（家族・仕事・健康など10種類）
・「1年前の今日」「1ヶ月前の今日」を振り返るカード
・気分の推移グラフ（30日折れ線）
・週間まとめ・季節と年間の振り返り
・カレンダーで過去の記録を振り返り
・連続記録ストリークと今月・累計の表示
・寝る前のリマインダー通知（時刻設定可）
・データのバックアップ（JSON）と思い出冊子（PDF）
・アプリロック（Face ID / Touch ID / パスコード）
・ゴミ箱機能（30日間保持）
・5色のカラーテーマ
・優しい暖色系のデザイン（夜の使用に最適）
・ダークモード対応

■ こんな方におすすめ
・最近、心がしんどいなと感じる方
・寝る前のスマホ習慣を変えたい方
・続けやすい日記を探している方
・気持ちの記録を残したい方

■ プライバシー
書いた内容はすべて端末内にのみ保存されます。外部サーバーへの送信・アカウント登録は不要です。

■ ご注意
本アプリは医療機器・治療を提供するものではありません。心の健康に関するご相談は専門医にご相談ください。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6766035512)