# JengaLife · 支点习惯打卡 > Health & Fitness Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6766030378](https://chrome-stats.com/d/id6766030378) ## Overview - **ID:** `id6766030378` - **Platform:** Apple - **Type:** Apple app - **Status:** Available - **Publisher:** 阳 孙 - **Category:** Health & Fitness - **Version:** 1.0 - **Last updated:** 2026-05-04 - **First published:** 2026-05-03 - **Size:** 3.77 MB - **Data as of:** 2026-09-21 - **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/th/app/jengalife-%E6%94%AF%E7%82%B9%E4%B9%A0%E6%83%AF%E6%89%93%E5%8D%A1/id6766030378) - **Privacy policy:** [https://www.privacypolicies.com/privacy/view/697498328ebed956f9629abf74d11f58](https://www.privacypolicies.com/privacy/view/697498328ebed956f9629abf74d11f58) ## Description 你不是不努力，你只是手里没有一张今天就能做的清单。 JengaLife 把“我想让生活更好”这件太大、太模糊的事，拆成一个个你愿意一直做的小支点。 像搭积木一样，每天抽一块、放一块，有些支点稳了，有些拿掉也没关系。 不是又一个追着你打卡的 App，而是一个让你看见“我其实一直在认真生活”的地方。 你是不是也这样？ - 立过无数 flag，Notion / Flomo / 日记 App 换了一圈，没一个坚持下来 - 打开 Todo 就是一长串未完成，越看越焦虑 - 想“变好一点”，但具体要做什么说不清楚 - 做了很多事，却感觉一整天好像什么都没发生 - 只要断卡一次，整个系统就崩了，再也不想打开 这些不是你不够自律，而是工具错了。 你需要的不是更严格的打卡本，是一个能陪你长期活下去的系统。 JengaLife 的做法： 生活不是任务列表，是几个能让你站稳的支点。 维度不等于目标。你选的不是“每天读书 30 分钟”，而是“让阅读成为你生活的一块砖”。 做一次就 +1。断卡不会清零，只是那块砖暂时没加高。 停下也允许。不想做了可以“轻轻放下”，换一种支点试试。 智能提醒不催人。今天做过了它会鼓励，没做也只是轻轻问一下。 核心功能： 9 大人生维度 × 160+ 支点模板 身体 / 心智 / 情感 / 关系 / 事业 / 财务 / 创造 / 自然 / 灵性——覆盖一个真实的人会关心的所有方向。不用自己从零写 flag，选就是了。 AI 支点生成 说出一段模糊的感受——“最近好像对什么都提不起劲”——AI 帮你拆成 3 个具体、可执行、属于你自己的支点动作。 个性化智能提醒 主提醒 / 睡前一句 / 每周回看，三档可独立设置时间。文案会根据你今天有没有打卡、哪些支点慢下来了自动换词，不是千篇一律的“该打卡了”。 长期统计与维度热力 连续打卡、历史回看、9 维度分布——让你看见一点点在变，而不是永远在追数字。 主屏 Widget 今日支点直接贴在主屏。抬眼就看到“今天这一块”，不用打开 App。 纯本地 & 隐私优先 所有记录只存在你手机里。不上传、不要账号、不要手机号、不要邮箱。这是你的人生，不是我们的数据。 克制的视觉 深色暖木色调，没有打卡链、没有彩带、没有恭喜你连续 X 天的弹窗。只有一块块稳稳叠起来的生活。 为什么不是又一个打卡 App： 断卡后：传统打卡 App 链条清零、红色警告；JengaLife 那块砖暂时没加高，你还在原处。 目标视角：传统打卡 App 每天必做 X 件事；JengaLife 选出你愿意一直做的几块支点。 提醒：传统打卡 App 每天同一句话；JengaLife 根据当天状态换词。 关掉不想做：传统打卡 App 需要删除任务；JengaLife 允许“轻轻放下”。 数据：传统打卡 App 上传到云；JengaLife 全部本地，不联网。 3 天免费全功能体验 下载即可完整体验 3 天全部功能。喜欢就一次买断终身使用，不是订阅，没有自动续费。买了就是你的。 反馈 有建议或想法，直接在设置里联系我们。这个 App 是一个人慢慢搭出来的，每条反馈都会被认真读。 现在开始，每天一个支点，让生活稳稳立起来 ## Rankings - #1,990,533 — Overall ## Similar extensions and apps - [或凡打卡](https://chrome-stats.com/d/id6751751969) - [极简习惯-培养好习惯 调整坏习惯](https://chrome-stats.com/d/id6761762328) - [人生大事 - 每一件事都是人生大事](https://chrome-stats.com/d/id6759541820) - [极简习惯养成](https://chrome-stats.com/d/id6758457217) — 3.70 / 5 - [极致打卡](https://chrome-stats.com/d/id6764197879) - [Tick Daily](https://chrome-stats.com/d/id6757288314) — 5.00 / 5 - [自律日常-打卡计时写日记，轻松管好每一天](https://chrome-stats.com/d/id6780907656) - [别白干](https://chrome-stats.com/d/id6760716221) - [存钱拼图 - 365天存钱打卡拼出小金库](https://chrome-stats.com/d/id6762583881) — 5.00 / 5 - [记录生命](https://chrome-stats.com/d/id6758745364) - [ScoreCard](https://chrome-stats.com/d/id6762170269) - [打卡-自律计划习惯学习打卡](https://chrome-stats.com/d/id6738373885) --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6766030378)