# 小白学散打

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## Overview

- **ID:** `id6764842796`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 北京才牛图科技有限公司
- **Category:** Sports
- **Version:** 1.0.0
- **Last updated:** 2026-05-12
- **First published:** 2026-05-12
- **Size:** 27 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%B0%8F%E7%99%BD%E5%AD%A6%E6%95%A3%E6%89%93/id6764842796)
- **Website:** [https://www.beido.net](https://www.beido.net/)
- **Privacy policy:** [https://m.beido.net/app/common/privacy\_ios.html](https://m.beido.net/app/common/privacy_ios.html)

## Description

「小白学散打」面向想从零了解散打、把基础打牢的练习者，把站姿、距离、节奏与安全习惯放进日常训练里。应用以清晰结构组织内容：技术库按步法站姿、拳法、腿法、摔法入门等分类，便于按需查阅；每个动作配有说明与要点，帮助你建立正确动作概念，再逐步过渡到组合与节奏练习。
训练侧提供计时、节奏与流程化练习等工具，把「练多久、练什么强度」变得可执行；计划与打卡则把坚持可视化，让连续练习与累计进步看得见。入门必读、热身柔韧、组合拳模板与术语词典，把零散知识串成一条学习路径，减少盲目跟练带来的挫败感。
个人中心汇总档案、成就与偏好设置，可按自己的节奏调整字号与界面深浅，阅读与操作都更省力。整体视觉采用暖色纸张感与朱红点缀，界面克制、信息分层清楚，适合每天打开几分钟做一节小练习，也适合作为线下课程之外的复习与补充。无论你是想先建立兴趣，还是准备系统入门，都可以在这里从基础动作与习惯开始，把散打练得更稳、更安心。

## Rankings

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