# 举铁手记

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## Overview

- **ID:** `id6764725512`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Removed
- **Publisher:** Erel Yasin
- **Category:** Utilities
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-04-30
- **First published:** 2026-04-29
- **Size:** 11 MB
- **Data as of:** 2026-05-12
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E4%B8%BE%E9%93%81%E6%89%8B%E8%AE%B0/id6764725512)
- **Privacy policy:** [https://doc-hosting.flycricket.io/ju-tie-shou-ji/d016ddc2-fd1b-4aea-80e5-4fa892ca1083/privacy](https://doc-hosting.flycricket.io/ju-tie-shou-ji/d016ddc2-fd1b-4aea-80e5-4fa892ca1083/privacy)

## Description

举铁手记 是一款专为哑铃训练设计的离线记录应用程序。
它无需网络连接，没有广告，并且不会在后台上传数据。它能帮助您在健身房或家中快速记录每次训练情况，积累运动经验，并持续查看您的进步情况。

您可以在应用程序中完成此操作：
训练日志：记录训练日期、身体部位、重量、组数、重复次数、休息时长和完成状态。
训练数据：查看训练天数、总组数、动作进展和个人最佳数据。
锻炼指南：整理常见锻炼的关键要点、呼吸节奏、错误纠正和个人见解。
健身中心：管理训练计划和健身笔记，以创建长期训练档案。

举铁手记 的核心价值在于：
记录每一次哑铃训练课程，便于回顾，并能直观地看到进步情况。
所有数据仅保存在设备上，真正实现了隐私保护、离线可用性以及打开即可使用。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6764725512)