# RunFlow – Coach Running & Vélo

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## Overview

- **ID:** `id6764547608`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** QUENTIN CYRILLE AMAN
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-05-14
- **First published:** 2026-05-01
- **Size:** 16 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/runflow-coach-running-v%C3%A9lo/id6764547608)
- **Privacy policy:** [https://stitch-bow-4f7.notion.site/Privacy-Policy-RunFlow-566531eabfad82849ee081d6887394b3](https://stitch-bow-4f7.notion.site/Privacy-Policy-RunFlow-566531eabfad82849ee081d6887394b3)

## Description

RunFlow est ton coach sportif personnel pour la course à pied et le vélo. Conçu pour les sportifs qui veulent s'entraîner avec intention, suivre leur progression et rester constants.

SUIVI COMPLET DE TES SÉANCES
Enregistre chaque entraînement avec durée, distance, fréquence cardiaque et notes personnelles. Course, vélo, trail, fractionné — RunFlow s'adapte à toutes tes disciplines.

GPS & TRACÉ EN TEMPS RÉEL (Pro)
Suis ton allure et ta distance en extérieur. Visualise ton tracé après chaque sortie et exporte-le en GPX.

ZONES CARDIAQUES PERSONNALISÉES (Pro)
Entraîne-toi dans les bonnes zones selon ta FC max réelle. Le coaching vocal te guide en temps réel pour rester dans la zone cible.

SCORE TRIMP & CHARGE D'ENTRAÎNEMENT (Pro)
Mesure ta charge hebdomadaire et reçois des recommandations de récupération basées sur ton effort réel.

PLANNING MENSUEL
Visualise tes séances sur un calendrier mensuel. Programme tes entraînements à l'avance et reste constant.

ANALYSES & RECORDS PERSONNELS (Pro)
Graphiques de progression, heatmap de régularité, détection automatique de tes meilleures performances.

INTÉGRATION APPLE WATCH & CAPTEURS BLE (Pro)
Compatible Polar H10 et toutes les ceintures cardiaques Bluetooth. Fréquence cardiaque en temps réel pendant tes séances.

SYNCHRONISATION STRAVA (optionnel)
Envoie automatiquement tes séances sur Strava dès qu'elles sont terminées.

CONFIDENTIALITÉ TOTALE
Toutes tes données restent sur ton iPhone. Aucune publicité, aucune revente de données.

Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Rankings

- #2,283,403 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6764547608)