# 衡动

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## Overview

- **ID:** `id6764242940`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 皓翔 杨
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-06-04
- **First published:** 2026-06-04
- **Size:** 4.52 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E8%A1%A1%E5%8A%A8/id6764242940)
- **Website:** [http://hxcode.cn](http://hxcode.cn/)
- **Privacy policy:** [http://hxcode.cn/privacy.html](http://hxcode.cn/privacy.html)

## Description

衡动是一款面向训练者和高压人群的恢复管理工具，帮你把睡眠、HRV、训练负荷和身体感受整理成每天可执行的建议。

你可以用衡动记录每天的身体状态，查看恢复趋势，并和 AI 教练一起调整训练、休息与日常安排。它不是只展示数据，而是帮你理解：今天适合加练、维持，还是优先恢复。

主要功能：

今日恢复概览：快速查看身体状态和恢复评分
HRV 与睡眠分析：把关键指标整理成清晰趋势
AI 恢复教练：根据你的想法和状态调整任务建议
训练与恢复计划：把目标拆成每天可以执行的小步骤
每日补剂建议：根据生活方式和恢复状态提供参考
数据面板：集中查看近期变化，发现疲劳和恢复节奏
Apple Watch 支持：在手表上快速查看关键状态

衡动适合正在训练、减脂、备赛、熬夜恢复，或希望更认真管理身体状态的人。

免责声明：
衡动提供的是健康管理和生活方式参考，不用于医疗诊断、治疗或预防疾病。补剂建议仅作为一般健康与营养信息参考；如有疾病、用药、怀孕、过敏或特殊健康情况，请先咨询医生或专业人士。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6764242940)