# EQualia

> Lifestyle

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6763861369](https://chrome-stats.com/d/id6763861369)

## Overview

- **ID:** `id6763861369`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Alexandra Abylkhatova
- **Category:** Lifestyle
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.0.30
- **Last updated:** 2026-09-11
- **First published:** 2026-04-30
- **Size:** 71 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/equalia/id6763861369)
- **Privacy policy:** [https://equalia.vercel.app/privacy.html](https://equalia.vercel.app/privacy.html)

## Description

EQualia - это приложение, которое превращает эмоции и чувства в понятные данные. Сканы за 1 минуту, простые дневники, практики и отчёты для психолога. 

Когда растёт тревожность или накапливается стресс, это редко происходит за один день.
Мы замечаем последствия: усталость, раздражительность, потерю мотивации, эмоциональное выгорание,
Но часто не замечаем сам процесс.

Психическое здоровье тоже можно отслеживать системно.

Это приложение подойдет, если вы:
- Чувствуете тревогу или стресс и хотите понять причины
- Работаете с психологом и хотите видеть прогресс между сессиями
- Пытались вести дневник, но быстро бросали
- Хотите лучше понимать себя и повышать качество жизни

Основано на методах, эффективность которых подтверждена исследованиями:

Мы не изобретали новые методы. Мы адаптировали то, что уже десятилетиями помогает психологам и их клиентам, в простой ежедневный формат.

Инструменты, которые работают вместе

1. Измеряйте свое состояние:
• скан состояния
• индекс качества жизни
• валидированные тесты

2. Понимайте причины происходящего:
• дневники
• словарь эмоций
• анализ закономерностей

3. Улучшайте свое самочувствие
• практики
• упражнения
• рекомендации

## Rankings

- #885,622 — Overall

## Similar extensions and apps

- [MindfulMe — дневник эмоций](https://chrome-stats.com/d/id6783872056) — 5.00 / 5
- [EmApp Lite. Чувства и эмоции](https://chrome-stats.com/d/id6783446089)
- [FEELO — От Эмоции к Действию](https://chrome-stats.com/d/id6755253767)
- [My Moment: Дневник эмоций](https://chrome-stats.com/d/id1637892140)
- [MindTrace](https://chrome-stats.com/d/id6787060954)
- [Alma](https://chrome-stats.com/d/id6752393524)
- [Lucea: ИИ-дневник самопознания](https://chrome-stats.com/d/id6774193945)
- [EQ Journal: Mood Tracker](https://chrome-stats.com/d/id6788958391)
- [MoodNotes](https://chrome-stats.com/d/id1599074421)
- [MeBalance](https://chrome-stats.com/d/id6743794366)
- [Ruminate](https://chrome-stats.com/d/id6755074570)
- [Qualia](https://chrome-stats.com/d/id1567289315) — 3.30 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6763861369)