# ねむカフェ - カフェイン×睡眠のパーソナライズ設定 > Health & Fitness Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6763675304](https://chrome-stats.com/d/id6763675304) ## Overview - **ID:** `id6763675304` - **Platform:** Apple - **Type:** Apple app - **Status:** Available - **Publisher:** KAZUKI SHIOTSUKI - **Category:** Health & Fitness - **Version:** 1.0.1 - **Last updated:** 2026-06-23 - **First published:** 2026-06-15 - **Size:** 34 MB - **Data as of:** 2026-09-13 - **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E3%81%AD%E3%82%80%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7-%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3-%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%AE%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%BA%E8%A8%AD%E5%AE%9A/id6763675304) - **Website:** [https://vientokd720-png.github.io/nemucafe/](https://vientokd720-png.github.io/nemucafe/) - **Privacy policy:** [https://boatneck-acai-610.notion.site/347007d5721280c0b059ebb720ce3d78](https://boatneck-acai-610.notion.site/347007d5721280c0b059ebb720ce3d78) ## Description 「この時間にコーヒー、今飲んで大丈夫？」 「エナジードリンクを飲むと、夜に影響しそう？」 そんな迷いを、就寝時刻から逆算して1タップで確認できます。 ねむカフェは、飲んだカフェイン量とあなたの就寝時刻をもとに、就寝時に体内に残るカフェイン量の目安を計算します。コーヒー、お茶、エナジードリンクなどを飲む前にチェックすることで、カフェインと上手に付き合うための判断をサポートします。 こんな方へ ・午後のコーヒーで夜の寝つきが気になる ・エナジードリンクを飲みたいけど、夜への影響が不安 ・カフェインを何時まで飲んでいいか分からない ・コーヒーやお茶を楽しみながら、睡眠にも配慮したい ・自分のカフェイン感受性を把握したい ねむカフェの特徴 「今飲んでもOK？」を1タップで確認 飲む前にアプリを開いて飲料を選ぶだけ。就寝時刻に体内に残るカフェイン量を推定し、3段階の目安で表示します。 ・問題なし：影響は少なめの見込み ・控えめに：量を調整したいタイミング ・今日はやめとく：就寝時刻に残りやすい見込み あと何mg飲めるかが分かる 「今日はあと180mgまで」など、残りの目安量を表示。数字だけでなく、コーヒー何杯分に近いかもイメージしやすく確認できます。 あなたに合わせた半減期設定（カフェインが体から抜けるまでの時間の個人差） カフェインの感じ方には個人差があります。ねむカフェでは、年齢、喫煙習慣、感受性などをもとに、カフェインが体から抜けるまでの時間（半減期）をあなた向けに設定できます。 主要なカフェイン飲料に対応 コーヒー、カフェラテ、紅茶、緑茶、エナジードリンク、栄養ドリンク、チョコレート系など、日常でよく飲む・食べるカフェイン食品を選べます。自分で飲料を追加することもできます。 記録とウィジェットで継続しやすい 飲んだカフェインを記録して、体内残量や履歴を確認できます。ホーム画面ウィジェットを使えば、アプリを開かなくても現在の目安をすばやく確認できます。 こんな場面で使えます ・コンビニでコーヒーを買う前に確認。就寝時刻への影響が少なそうなら、安心して楽しめます。 ・夕方エナジードリンクを飲むか迷ったときにチェック。控えめ表示なら、量を減らす判断に。 ・寝る前に今日のカフェイン残量を確認。明日以降の飲み方の参考にできます。 ご利用にあたって ねむカフェは医学的な診断、治療、睡眠改善を目的としたアプリではありません。表示される数値や判定は、カフェイン摂取量と半減期モデルにもとづく生活上の目安です。 カフェインの影響には個人差があります。妊娠中・授乳中の方、持病のある方、服薬中の方、体調に不安がある方は、医師などの専門家にご相談ください。 ご意見・ご要望 「この飲料を追加してほしい」「この機能があると便利」などのご意見は、フィードバックからお寄せください。 ## Rankings - #1,415,320 — Overall ## Similar extensions and apps - [カフェイン残量メーター 就寝逆算カフェログ](https://chrome-stats.com/d/id6775555235) - [今日のカフェイン](https://chrome-stats.com/d/id1556151883) — 4.50 / 5 - [カフェイン禁止タイマー - 頭痛・睡眠・うつ病を改善！](https://chrome-stats.com/d/id1600815730) - [Coffee & Sleep](https://chrome-stats.com/d/id6758666613) - [YoCoffee: Caffeine Tracker](https://chrome-stats.com/d/id6773126334) - [Koffee - Caffeine Tracker](https://chrome-stats.com/d/id6760164016) - [Matcha: Caffeine Tracker](https://chrome-stats.com/d/id6758394638) — 5.00 / 5 - [Caffi - Caffeine Tracker](https://chrome-stats.com/d/id6742565772) — 4.60 / 5 - [Caffeine Level Tracker & Calc](https://chrome-stats.com/d/id6778823481) - [Caffeine mg: Half-life Tracker](https://chrome-stats.com/d/id6763047063) - [Caffeine Tracker: Sleep Better](https://chrome-stats.com/d/id6773618709) - [CaffeineMate: Caffeine Tracker](https://chrome-stats.com/d/id6757145861) --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6763675304)