# App do Paizão

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## Overview

- **ID:** `id6763639762`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** PHSC SOLUCOES DIGITAIS
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.70 / 5 (580 ratings)
- **Version:** 1.5.3
- **Last updated:** 2026-08-29
- **First published:** 2026-05-06
- **Size:** 32 MB
- **Data as of:** 2026-09-06
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/br/app/app-do-paiz%C3%A3o/id6763639762?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://privacidade-paizao-production.up.railway.app](https://privacidade-paizao-production.up.railway.app/)

## Description

Filhota, se você já tentou de tudo e faz meses que se olha no espelho e não vê evolução — para tudo agora.

O paizão tá aqui. E não tá aqui pra passar a mão na tua cabeça.

O App do Paizão é onde você vai ter, pela primeira vez na vida, um plano 100% seu. Pro SEU corpo responder.

 COMO FUNCIONA

Você faz a anamnese, eu monto teu treino e tua dieta com a carga certa, a frequência certa, a comida que você come de verdade. Toda santa semana você me manda como tá indo, e o paizão AJUSTA.

 O QUE TEM DENTRO

 Anamnese completa
 Treino personalizado pelo paizão
 Dieta calculada pro teu peso
 Vídeo meu em cada exercício
 Ajuste semanal toda santa semana
 Feed só das filhotas, com o paizão todo dia
 Desafio mensal pra virar a próxima filhota oficial

 CHEGA DE GENÉRICO

Chega de dieta do TikTok, planilha da amiga, treino do Reels. Corpo de mulher precisa de carga certa, frequência certa, comida certa.

Bora, filhota. O paizão tá te esperando lá dentro.

Te amo.

## Rankings

- #68,265 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6763639762)