# Joshua Pilates

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## Overview

- **ID:** `id6762188722`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Yihsian Lee
- **Category:** Sports
- **Version:** 3.15.40
- **Last updated:** 2026-07-30
- **First published:** 2026-04-21
- **Size:** 80 MB
- **Data as of:** 2026-09-26
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/joshua-pilates/id6762188722)
- **Website:** [https://www.newpos.tw/](https://www.newpos.tw/)
- **Privacy policy:** [https://blog.bookfastpos.com/bookfast%e9%9a%b1%e7%a7%81%e4%bf%9d%e8%ad%b7%e6%94%bf%e7%ad%96/](https://blog.bookfastpos.com/bookfast%e9%9a%b1%e7%a7%81%e4%bf%9d%e8%ad%b7%e6%94%bf%e7%ad%96/)

## Description

Joshua 透過器械皮拉提斯、墊上皮拉提斯與呼吸控制冥想課程推廣身心合一的生活態度。

力量：
Joshua完整的提供各項專業器械的不同彈簧拉力與強度級別，模擬肌肉的延展與訓練，以減少運動過程中對身體造成的潛在衝擊傷害，達到強化身體的控制與體態的雕塑。

自信：
運動所帶來的內在自信是絕對真實的！Joshua 的冥想和專注力訓練課程，可促進身心連結，加強身體控制、意念專注及呼吸平衡。透過專業訓練提升身體的覺知力，將這樣的身心控制練習落實在美好且平衡的生活中。

連結：
Joshua 的舒活療癒的運動環境，協助每一位夥伴控制自己的身體及意念，讓每位學員夥伴能夠覺察自我內在，進而達到身心合一的圓滿，並且將這份連結運用在身命當中的每一個角落。

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