# 练啥

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## Overview

- **ID:** `id6762102252`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 竞标 温
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.3.0
- **Last updated:** 2026-09-20
- **First published:** 2026-08-14
- **Size:** 26 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E7%BB%83%E5%95%A5/id6762102252)
- **Privacy policy:** [https://fi2zz.github.io/privacy-policy.html](https://fi2zz.github.io/privacy-policy.html)

## Description

今天练啥？

练啥是专门用来记力量训练的。打开 App，今天该练什么一目了然。一组一组记下去，回头翻一翻，就知道练了多少、进步了多少。

能做的事：

- 跟练内置计划，自动推进
- 自建模板，动作和组次随便排
- 记每组的重量、次数，打没打完都标清楚
- 看历史、里程碑和长期曲线
- 设提醒，别断节奏
- iCloud 备份 + 数据导出，数据在自己手里

没有社交，没有花里胡哨的功能，也不用先注册账号才能开始。它就是一款简单的训练记录工具。

Pro 买断，解锁完整的 iCloud 备份和数据导出。记录、模板、计划、曲线，都不会丢。

## Rankings

- #1,593,213 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6762102252)