# ＷolfPress 沃推

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## Overview

- **ID:** `id6762033319`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** YUCHEN LIN
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1.1
- **Last updated:** 2026-09-14
- **First published:** 2026-07-14
- **Size:** 185 MB
- **Data as of:** 2026-09-17
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%EF%BD%97olfpress-%E6%B2%83%E6%8E%A8/id6762033319)
- **Privacy policy:** [https://wolfpress.net/legal/privacy](https://wolfpress.net/legal/privacy)

## Description

練完就忘？動作對不對也不確定？WOLFPRESS 幫你把訓練過程記下來，讓每一組都有意義。

【訓練紀錄】
每組重量、次數、時間，練完自動存檔。不用手抄，翻紀錄就知道上次做了什麼。

【動作錄影與檢討】
練習時錄下動作，事後回放檢查姿勢。覺得哪裡怪怪的？標記起來，下次注意。

【訓練課表】
 建立自己的課表模板，也可以用教練指派的。進健身房打開就練，不用再想今天做什麼。

【計時器】
組間休息大腦就放空吧，交給沃推提醒你該上了。支援多種計時模式。

【資料自主】
訓練的紀錄都可以匯出，資料轉移或是交給AI分析也沒煩惱。

持續更新中。
有問題或建議？寫信到 hello@wolfpress.net

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