# LiftCal 筋トレ習慣カレンダー

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Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6762006709](https://chrome-stats.com/d/id6762006709)

## Overview

- **ID:** `id6762006709`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Yusuke Nomura
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.7
- **Last updated:** 2026-09-17
- **First published:** 2026-05-04
- **Size:** 63 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/liftcal-%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC/id6762006709)
- **Website:** [https://aile-net.jp/](https://aile-net.jp/)
- **Privacy policy:** [https://aile-net.jp/liftcal-privacy-policy/](https://aile-net.jp/liftcal-privacy-policy/)

## Description

LiftCalは、筋トレを習慣化したい人のためのシンプルなトレーニング管理アプリです。

「今日は何をやればいい？」を減らし、設定した回数・時間・鍛えたい部位に合わせて、その日のメニューを確認できます。実施したトレーニングはカレンダーに残り、達成状況や部位の偏りもあとから見返せます。

【主な機能】
・今日の筋トレメニューを表示
・週の実施回数、曜日、1回あたりの時間を設定
・胸、背中、肩、脚、腕、体幹など鍛えたい筋肉を選択
・カレンダーで予定、実施済み、休養日を確認
・達成率、連続実施日数、総セッション数、推定消費カロリーを記録
・部位バランスをグラフで確認
・1分プランクなど短時間メニューも記録

【こんな人におすすめ】
・筋トレを始めたいけれどメニュー決めが面倒な人
・自宅トレーニングを無理なく続けたい人
・予定と実績をカレンダーで見たい人
・鍛える部位の偏りを減らしたい人
・週数回、短時間の筋トレを習慣にしたい人

LiftCalで、今日の一歩を決めましょう。

利用規約（EULA）:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

プライバシーポリシー:
https://aile-net.jp/liftcal-privacy-policy/

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6762006709)