# 睡了么-准时睡觉

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## Overview

- **ID:** `id6761770094`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 博奥 袁
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-04-23
- **First published:** 2026-04-23
- **Size:** 35 MB
- **Data as of:** 2026-09-04
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E7%9D%A1%E4%BA%86%E4%B9%88-%E5%87%86%E6%97%B6%E7%9D%A1%E8%A7%89/id6761770094?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://www.jianshu.com/p/f685c98ecbd0?v=1775918213981](https://www.jianshu.com/p/f685c98ecbd0?v=1775918213981)

## Description

当下年轻人常常因为工作压力大、报复性熬夜而陷入睡眠焦虑。《睡了么》正是一款专为现代高压人群打造的极简睡眠自律App。
我们希望用最简单的方式，帮你卸下白天的疲惫，找回健康的作息规律。

【核心功能】
- 设定目标：轻松设置你每晚的目标睡觉时间。
- 严厉监督：在睡觉时间到达后，App会发出严厉的提醒，督促你放下手机。
- 后台运行：即使退出 App，监督也绝不停止，真正做到无处可逃。
- 极简设计：我们专注于核心功能，无任何多余干扰，让你专注于睡眠本身。

让我们一起放下手机，告别熬夜焦虑，好好睡觉。今天，你睡了么？
立即下载，开启你的健康睡眠之旅！

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