# 问脑

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## Overview

- **ID:** `id6761755367`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Shenzhen askbrain Technology Co., Ltd.
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-05-07
- **First published:** 2026-05-07
- **Size:** 147 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E9%97%AE%E8%84%91/id6761755367?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://askbrain.cn/privacy.html](https://askbrain.cn/privacy.html)

## Description

问脑是一款搭载脑电波硬件协同工作的智能健康应用，通过精准接收、解析用户实时脑电信号，结合神经科学与行为科学原理，以专业、科学的引导与系统化训练，帮助用户深度改善日常行为习惯、全面提升大脑使用效率与认知状态，让身心状态更可控、生活节奏更健康。

应用围绕现代人高频需求打造三大核心功能模块，实现从放松、专注到休息的全场景脑健康管理：

● 睡眠模块：搭配定制化助眠引导、白噪音与渐进式放松训练，帮助用户平稳过渡至睡眠小憩，优化睡眠结构，提升睡眠质量。

● 正念模块：依托脑电数据反馈，引导用户进行专注呼吸、情绪舒缓、压力释放等正念练习，实时感知大脑波动与情绪变化，帮助用户快速平复焦虑、摆脱杂念，提升情绪自控力与内心稳定度。

● 精力管理模块：通过对用脑状态与疲劳度的精准分析，提供科学用脑建议、专注力训练与短时高效恢复方案，帮助用户在工作、学习与生活中保持清醒思路与充沛精力，减少大脑疲劳与低效消耗，实现更高质量的思考与执行。

从日常习惯养成到长期脑健康维护，问脑以硬件感知为基础、以科学训练为核心，让大脑状态可视化、健康管理个性化，助力每一位用户养成健康生活方式，持续优化用脑质量，轻松拥有更稳定、高效、舒适的身心状态。

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