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## Overview

- **ID:** `id6761688114`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** WAKE TECNOLOGIA
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 2.0.0
- **Last updated:** 2026-08-03
- **First published:** 2026-05-05
- **Size:** 7.87 MB
- **Data as of:** 2026-09-25
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/jf-performance-treino/id6761688114)
- **Website:** [https://jftecnologiafitness.com](https://jftecnologiafitness.com/)
- **Privacy policy:** [https://waketecnologia.com/termos](https://waketecnologia.com/termos)

## Description

JF Performance é a plataforma oficial do Centro de Performance Jorge Fernando para alunos que buscam evolução real em treino, força e bem-estar.

Tenha seu treino na palma da mão, registre cada série, acompanhe sua evolução de carga e velocidade, e mantenha um diálogo direto com seu professor.

TREINOS PERSONALIZADOS
Receba treinos prescritos pelo seu professor, organizados por dia, blocos e foco (força, potência, velocidade). Execute, registre cargas e séries, e veja o histórico completo da sua jornada.

RELATÓRIOS DE EVOLUÇÃO
Acompanhe seu progresso com gráficos detalhados:
• Evolução de carga por exercício
• Tonelagem (volume total por sessão e semana)
• Velocidade de execução (VBT)
• Histórico de sessões e desempenho

BEM-ESTAR DIÁRIO
Registre seu estado diário em poucos toques: qualidade do sono, dor, fadiga, estresse e prontidão para treinar. Seu professor visualiza a bateria de prontidão e ajusta a carga conforme sua resposta ao treino.

AVALIAÇÕES FÍSICAS
Tenha acesso ao seu dossiê completo: avaliações gerais, perfil força-velocidade, CMJ diário e relatórios exportáveis em PDF.

CONEXÃO COM O PROFESSOR
Vínculo direto com seu personal trainer. Tudo o que você registra é visto em tempo real por quem prescreve seu treino — sem grupos no WhatsApp, sem planilhas perdidas.

PARA QUEM É:
• Atletas amadores e profissionais
• Alunos de personal trainers e centros de performance
• Praticantes de musculação e treino funcional que querem mensurar evolução

DESENVOLVIDO POR:
Wake Tecnologia em parceria com o Centro de Performance Jorge Fernando.

Para criar uma conta, você precisa estar vinculado a um professor cadastrado. Caso seja professor e queira utilizar a plataforma com seus alunos, entre em contato pelo nosso site.

## Rankings

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