# KMZdrowie

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6761626540](https://chrome-stats.com/d/id6761626540)

## Overview

- **ID:** `id6761626540`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Krzysztof Magdowski
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-05-18
- **First published:** 2026-05-18
- **Size:** 29 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/kmzdrowie/id6761626540)
- **Privacy policy:** [https://magdowski.pl/KMZdrowie/privacy-policy.html](https://magdowski.pl/KMZdrowie/privacy-policy.html)

## Description

KMZdrowie to inteligentny asystent zdrowego stylu życia. Pomaga śledzić posiłki, sen, nawodnienie i aktywność, a AI doradza, jak osiągnąć Twój cel – od redukcji wagi po wsparcie w Hashimoto.

GŁÓWNE FUNKCJE
- Cele zdrowotne – wybierz, na czym Ci zależy: redukcja wagi, masa mięśniowa, zdrowe odżywianie, obniżenie LDL, ciśnienia, wsparcie przy Hashimoto, niedoborze żelaza i więcej
- Dodawanie posiłków i aktywności – tekstem, głosowo lub zdjęciem
- Analiza posiłku (AI) – AI ocenia, czy posiłek pasuje do Twojego celu i proponuje zamienniki
- Sprawdzanie produktów (AI) – "Czy mogę zjeść awokado przy Hashimoto?" – AI odpowie z uzasadnieniem
- Skanowanie etykiet i menu (AI) – zrób zdjęcie składu lub karty dań, a AI je zinterpretuje
- Śledzenie nawodnienia – szybkie dodawanie wypitej wody i postęp dnia
- Dziennik snu – godziny snu, jakość, notatki i porady AI
- Pomiary – waga, ciśnienie, glukoza i inne parametry w jednym miejscu
- Podsumowania (AI) – dzienne, tygodniowe i miesięczne raporty Twoich postępów
- Streak – buduj nawyk codziennego logowania
- Tryb ciemny – wygodne korzystanie wieczorem

CELE I DIETY
Redukcja masy ciała, budowa masy mięśniowej, zdrowe odżywianie, obniżenie cholesterolu LDL, obniżenie ciśnienia, Hashimoto, niedobór żelaza, lepsze trawienie, więcej energii. Uwzględnia ograniczenia: wegetarianizm, weganizm, bezglutenowość, bez laktozy i inne.

PRYWATNOŚĆ
Twoje dane zdrowotne są przechowywane lokalnie na urządzeniu. Nie mamy do nich dostępu. Funkcje AI przetwarzają zdjęcia i nagrania w czasie rzeczywistym – nie są zapisywane na serwerach.

FUNKCJE AI
Aplikacja oferuje darmowe limity na funkcje AI:
- Dodawanie tekstem, głosem i zdjęciem
- Analiza posiłku pod kątem Twojego celu
- Sprawdzanie produktów ("Czy mogę to zjeść?")
- Porady dotyczące snu i nawodnienia
- Podsumowania dzienne, tygodniowe i miesięczne

WERSJA DARMOWA
To jest w pełni funkcjonalna, darmowa wersja aplikacji. Wszystkie podstawowe funkcje są dostępne bez opłat. Funkcje AI mają darmowe limity użycia.

Jeśli aplikacja Ci się spodoba i będzie zapotrzebowanie na wyższe limity lub dodatkowe funkcje premium, w przyszłości możemy dodać opcjonalne zakupy w aplikacji. Na razie – korzystaj za darmo!

WAŻNE
KMZdrowie nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani dietetykiem. Aplikacja służy do śledzenia stylu życia i edukacji – w sprawach medycznych zawsze konsultuj się ze specjalistą.

IDEALNA DLA
- Osób chcących schudnąć lub zbudować masę mięśniową
- Osób z Hashimoto, podwyższonym LDL, nadciśnieniem lub niedoborem żelaza
- Każdego, kto chce świadomie dbać o zdrowie

Pobierz KMZdrowie i zacznij dbać o siebie z pomocą AI!

## Rankings

- #2,274,098 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Mamhashi - zdrowie w Hashimoto](https://chrome-stats.com/d/id6470379742) — 3.00 / 5
- [Kuchnia NieNaŻarty](https://chrome-stats.com/d/id6743469071)
- [Moje Zdrowie](https://chrome-stats.com/d/id6747407597)
- [The Best Connection](https://chrome-stats.com/d/id6757495997)
- [VitaMe](https://chrome-stats.com/d/id6758943139)
- [KaloriaKumpel](https://chrome-stats.com/d/id6753070179) — 5.00 / 5
- [Alloweat dla Klientów](https://chrome-stats.com/d/id1660780901) — 5.00 / 5
- [Fitelo - licznik kalorii AI](https://chrome-stats.com/d/id6747298613)
- [Nutri Ai](https://chrome-stats.com/d/id6747520795)
- [SkanuJemy](https://chrome-stats.com/d/id6748965601)
- [Stelio Activ](https://chrome-stats.com/d/id6742317921)
- [MyTrela: Dieta & Kalorie](https://chrome-stats.com/d/id6744463199)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6761626540)