# 习惯打卡-HabitGuard

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## Overview

- **ID:** `id6761324377`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 德文 李
- **Category:** Productivity
- **Version:** 1.0.0
- **Last updated:** 2026-04-14
- **First published:** 2026-04-13
- **Size:** 23 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E4%B9%A0%E6%83%AF%E6%89%93%E5%8D%A1-habitguard/id6761324377?l=en-GB)
- **Website:** [https://www.yuque.com/lunarfire/kb/hlcr038g2n288sb2?singleDoc](https://www.yuque.com/lunarfire/kb/hlcr038g2n288sb2?singleDoc)
- **Privacy policy:** [https://www.yuque.com/lunarfire/kb/navd26lga8tlmahd?singleDoc](https://www.yuque.com/lunarfire/kb/navd26lga8tlmahd?singleDoc)

## Description

HabitGuard 帮你把零散的习惯，整理成真正能执行下去的习惯序列。
不只是“记得去做”，而是到时间就开始，按顺序完成，每一项都有清晰的倒计时与节奏提示，帮你减少犹豫、降低拖延，把习惯执行变得更自然。
无论你想建立晨间例行、晚间复盘、学习前准备、运动后拉伸，还是一套固定的专注流程，HabitGuard 都能帮你把习惯从“想做”变成“开始做”。

核心功能：
1. 创建习惯序列，把多个习惯整理成一组
2. 支持定时提醒，到点发送通知消息
3. 按顺序完成每一项，减少选择成本
4. 每个习惯单独设置时长，执行更清晰
5. 倒计时结束后可自动进入下一项
6. 支持语音提醒，帮助快速进入状态
7. 用热力图记录每日完成情况，持续看见自己的坚持
8. 适合晨间例行、晚间例行、学习、运动、自律打卡等场景
9. 丰富的主题色供你选择，浅色和深色模式自由切换
10. 极简风格，应用内永远不添加广告，保障你的使用体验

为什么选择 HabitGuard：
很多习惯类 App 更像记录工具，而 HabitGuard 更关注“执行过程”。
你不需要反复决定下一步做什么，只需要跟着设定好的顺序开始行动。
对容易分心、总想拖一会儿、想把生活流程固定下来的人来说，这会更轻松，也更容易坚持。

适用人群：
1. 想养成稳定习惯的人
2. 想建立晨间或晚间固定流程的人
3. 想减少拖延、提升自律感的人
4. 想把多个小习惯组合执行的人

从今天开始，把你的第一个习惯序列安排起来。
让坚持这件事，变得更简单一点。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6761324377)