# 重訓紀錄

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## Overview

- **ID:** `id6761153753`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** YiKun Chiang
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1
- **Last updated:** 2026-03-31
- **First published:** 2026-03-26
- **Size:** 3.72 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E9%87%8D%E8%A8%93%E7%B4%80%E9%8C%84/id6761153753)
- **Website:** [https://appadstxtproject-bc885.web.app/](https://appadstxtproject-bc885.web.app/)
- **Privacy policy:** [https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQ8i3R-oJLjgcvltyND\_Kp\_Dd-y5383pRbAzyEoZvFg0-65OQGM7BAK2PzYt9hSxKsti7s52pLKYKMZ/pub](https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQ8i3R-oJLjgcvltyND_Kp_Dd-y5383pRbAzyEoZvFg0-65OQGM7BAK2PzYt9hSxKsti7s52pLKYKMZ/pub)

## Description

「只專注在您的成長，讓每一公斤的突破都被看見。」

找不到乾淨、快速、且無需訂閱費的健身紀錄工具？「重訓紀錄」 是為了每一位認真對待訓練的愛好者所設計。我們移除了所有花俏無用的雜訊，用最直覺的瀑布流點擊操作、最一目瞭然的日曆介面。

不論您是追求健力 PR (個人最佳紀錄) 的老手，或是專注於肌肥大訓練量的健美玩家，這就是您最後一款需要的重量追蹤 App！

核心強大功能亮點

四大維度全景圖表分析 告別只有單一總量的軟體。我們將資料透過「單次最大重量」與「總訓練容量」雙模組顯示，並提供「週、月、季、年」四種切換週期，讓您以最科學的角度審視自己的歷史週期變化，每一次的進步都能用數據證明自己。

榮耀 PR 與每月專屬戰報 App 會自動在項目列表中為您標記各項動作生涯最高的「個人最佳紀錄 (PR)」。當一個月過去，不需要自己算數學，點擊「產出本月戰報」，系統即刻結算您的月訓練天數、總舉起重量與最愛動作，並產生一張帶有完美視覺漸層的專屬戰報總結。您只需要點擊「分享」，就能迅速將這張成績單發佈到 Instagram 限時動態炫耀！

智能沉浸式組間計時器 (Rest Timer) 不需要切換到別的浮動時鐘 APP！我們內建了極簡的組間休息計時器，懸浮於訓練紀錄之上，甚至會自動「記住您上一次使用的秒數」。時間一到，透過精準的震動反饋與音效，第一時間將您喚回戰鬥狀態。

高自由度的客製化項目 受夠了永遠找不到你想練的動作？您能為任何動作建立專屬的名字、設定專屬的辨識顏色標籤，甚至為其自訂單位（kg、lb、秒），完美滿足從自由重量到無氧爆發力的各類追蹤需求。

Apple Watch 大解放，手機免拿 我們提供完整獨立的 Apple Watch 專屬 App 體驗！您可以在手錶上查閱紀錄、操作內建的休息計時器，甚至直接新增數據。您的所有操作都將同步透過強大的 iCloud (CloudKit) 推送回 iPhone 端，再也不用練個腿還要頻繁掏手機解鎖。

掌控您所有的專屬資料 您的資料，您自己作主！內建極度方便的 CSV 檔案「大量匯入」與「無損匯出」功能。您可以輕易地把備份送到 Mac 使用 Excel 進行更深層的巨集分析；想刪除時，我們也提供乾淨俐落的一鍵清空選項。

完美支援 Dark Mode 視覺切換 內建獨立的主題控制器，您可以選擇與系統連動，或是強制鎖定在高質感的深色模式、淺色模式。

現在就下載，讓我們陪你打破下一次的 PR 吧！

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6761153753)