# 小妙方格-舒尔特方格注意力训练

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## Overview

- **ID:** `id6760997263`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 波 许
- **Category:** Education
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-04-01
- **First published:** 2026-04-01
- **Size:** 2.21 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%B0%8F%E5%A6%99%E6%96%B9%E6%A0%BC-%E8%88%92%E5%B0%94%E7%89%B9%E6%96%B9%E6%A0%BC%E6%B3%A8%E6%84%8F%E5%8A%9B%E8%AE%AD%E7%BB%83/id6760997263)
- **Privacy policy:** [https://passmetheplay.github.io/pub\_doc/focusgrid\_privacy.html](https://passmetheplay.github.io/pub_doc/focusgrid_privacy.html)

## Description

在信息爆炸的时代，专注力是最稀缺的超能力。

我们的注意力每天被无数通知、弹窗、短视频切割成碎片。小妙方格想做一件简单的事：每天几分钟，帮你把注意力一点点拼回来。

经典方法，科学有效：
舒尔特方格是国际公认的注意力训练工具，被广泛应用于飞行员选拔、运动员训练和儿童注意力矫正。从3x3到8x8共六种尺寸，从9格入门到64格极限挑战，找到适合你的难度，循序渐进。

三种模式，全面激活：
顺序模式从1数到N，锻炼基础视觉搜索能力；倒序模式从N数到1，增加认知负荷，强化大脑灵活性；字母模式按ABC顺序点击，开启全新的认知维度。三种模式交替训练，让大脑始终保持警觉。

段位晋升，越练越强：
入门、进阶、高手、精英、传奇。五个段位不是装饰，而是你专注力水平的真实刻度。每个段位有专属的每日训练目标和晋升条件，当你从入门一路打到传奇的那天，你会感谢今天开始的自己。

训练报告，看见进步：
每次训练结束，从速度、准确率、综合三个维度给出详细评分。六档成绩从"卓越"到"需努力"，精确评定你的表现。与上次训练和今日最佳对比，每一次0.1秒的进步都被记录。

数据统计，坚持有痕：
连续打卡天数、7天趋势图、最佳成绩排行、四周热力图。这些不只是数据，是你日复一日坚持训练的证明。

- 适用人群 -

学生，考前快速集中注意力的热身工具
家长，帮助孩子科学提升专注力
职场人士，午休几分钟训练恢复工作状态
任何想锻炼大脑反应速度的人

- 我们的坚持 -

所有功能完全免费，无内购无广告。
训练过程配有触感反馈和音效，体验流畅。
数据仅保存在设备本地，不收集任何个人信息。

隐私政策：https://passmetheplay.github.io/pub_doc/focusgrid_privacy.html
联系我们：bo.xu@163.com

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- #2,210,255 — Overall

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