# 腰ケアストレッチ

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## Overview

- **ID:** `id6760858547`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** SANWA Inc.
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 22
- **Last updated:** 2026-04-20
- **First published:** 2026-03-24
- **Size:** 5.66 MB
- **Data as of:** 2026-09-26
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E8%85%B0%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81/id6760858547)
- **Website:** [https://sanwa-pa.co.jp](https://sanwa-pa.co.jp/)
- **Privacy policy:** [https://sano131.github.io/koshicare-privacy/](https://sano131.github.io/koshicare-privacy/)

## Description

「腰ケアストレッチ」は、腰痛に悩むすべての方のためのストレッチ辞典アプリです。

【部位別ストレッチ】
腰の上部・下部・側面など、痛みの部位に合わせたストレッチを収録。ピンポイントで気になる箇所をケアできます。

【レベル別メニュー】
初級・中級・上級の3段階で、自分の体力や柔軟性に合ったストレッチを選べます。無理なく続けられるので、初心者の方も安心です。

【図解付きガイド】
各ストレッチは分かりやすい図解付き。正しいフォームを確認しながら実践できます。

【日々の記録】
ストレッチの実施記録を残して、継続のモチベーションを維持。毎日のケア習慣を見える化します。

デスクワークや長時間の運転で腰に負担を感じている方、朝起きたときに腰が重い方、腰痛予防に取り組みたい方に最適なアプリです。

## Rankings

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6760858547)