# 炼球

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## Overview

- **ID:** `id6760805162`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 泽印 安
- **Category:** Sports
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.1
- **Last updated:** 2026-05-12
- **First published:** 2026-04-01
- **Size:** 81 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E7%82%BC%E7%90%83/id6760805162?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://www.binaryzstars.cn/privacy.html](https://www.binaryzstars.cn/privacy.html)

## Description

• 核心功能

1. 训练动作记录，一键标记
支持投篮、运球、上篮、防守等全类篮球动作
支持记录球星动作编排、记录等
快速记录每组练习的完成情况、训练内容与次数
添加文字笔记、留存技术细节

2. 个性化动作库
每位球员自定义创建专属动作
上传动作细节、与球友交流技术

3. 动作编排计划，科学进阶
自由组合不同动作为一套“训练计划”（如“杜兰特投篮教学”或“专项功能性训练”）
按周/日设定计划，按时完成计划内容
每套计划都可查看历史完成情况，对比进步

4. 数据可视化，进步看得见
记录身体素质、重量次数等数据、统计动作数量与训练天数
个人最佳成绩（PR）记录，激励突破自我

5.备份记录数据
一键打包所有数据、可实现跨设备转移、保证数据安全性

• 适合谁用？
-业余篮球爱好者：想系统提升，却不知如何安排训练。
-校队/青训球员：可自定义布置计划，记录并反馈。
-篮球教练：为学员制定个性化训练方案，追踪效果。

• 真实用户怎么说？
“以前训练全靠脑子记，现在打开炼球就能看到上周的训练几乎，进步特别直观。”
—— 用户 @跳投乔治

“给队员布置计划太方便了，他们有没有练，练得怎样，记录一清二楚。”
—— 青训教练 李指导

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让你的每一次投篮、每一组运球、每一组动作都成为进步的基石。
炼球——把训练变成可记录的成长。

## Rankings

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