# 筋トレの記録

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## Overview

- **ID:** `id6760800669`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** LRILab株式会社
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 2.0.12
- **Last updated:** 2026-09-15
- **First published:** 2026-03-31
- **Size:** 34 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%81%AE%E8%A8%98%E9%8C%B2/id6760800669?l=en-US)
- **Privacy policy:** [https://lrilab.com/privacypolicy](https://lrilab.com/privacypolicy)

## Description

「筋トレの記録」は、日々のウェイトトレーニングをシンプルかつ確実に記録・管理するためのアプリです。

【主な機能】
■ トレーニング記録
胸・背中・肩・腕・脚・腹筋など部位ごとに種目を管理し、セット数・重量・回数を素早く入力できます。
記録はカレンダー形式で一覧でき、過去のトレーニング内容をいつでも振り返ることができます。

■ インターバルタイマー
セット間の休憩時間をカウントダウンし、設定した時間になると通知でお知らせします。
スマートフォンを見ていなくても、次のセットのタイミングを逃しません。

■ 週次サマリー通知
毎週のトレーニング実績（回数・総ボリューム）をプッシュ通知でお届けします。
継続のモチベーション維持にお役立てください。

■ 種目管理
デフォルト種目に加え、オリジナルの種目を自由に追加・編集できます。
自分だけのトレーニングメニューを構築してください。

■ データのエクスポート／インポート
記録データをCSV形式でエクスポートし、スプレッドシートでの分析やバックアップに活用できます。
CSVからのインポートにも対応しており、他のアプリからの移行も簡単です。

シンプルで使いやすいUI設計により、ジム中でも片手でサクサク操作できます。
毎回のトレーニングを記録する習慣が、着実な成長への第一歩です。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6760800669)