# 健身计时器 - 训练计时 & AI 规划助手

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## Overview

- **ID:** `id6760479130`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 灼华 黄
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 2.0
- **Last updated:** 2026-04-25
- **First published:** 2026-03-26
- **Size:** 8.60 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%AE%A1%E6%97%B6%E5%99%A8-%E8%AE%AD%E7%BB%83%E8%AE%A1%E6%97%B6-ai-%E8%A7%84%E5%88%92%E5%8A%A9%E6%89%8B/id6760479130)
- **Privacy policy:** [https://www.yuque.com/yuqueyonghu6hjehk/saf1wb/lw3k9gp2pt61pxld/edit](https://www.yuque.com/yuqueyonghu6hjehk/saf1wb/lw3k9gp2pt61pxld/edit)

## Description

健身计时器 是一款为健身爱好者打造的极简高效训练计时器与训练管理工具，专注提升你的训练专注度，告别复杂操作，专注动作本身。

【核心功能】
• 极简训练计时
   支持运动计时、休息计时、循环计时，一键启动暂停，清晰显示当前状态，界面干净无干扰，让你专心训练。
• 训练日历管理
   内置完整日历系统，可记录每次训练、制定未来计划，支持周重复训练，轻松安排胸、背、腿、肩、手臂、腹部等部位训练，形成规律健身习惯。
• AI 训练规划助手
   AI 自动帮你创建、编辑、删除训练项，支持快速生成重复计划、全身训练计划，解放双手，高效规划每周训练。
• 高度自定义
  自由修改计时器数字字体风格，支持配置自定义 API 使用 AI 功能。
• 数据记录
   每次训练计时自动保存到日历，随时查看历史记录，追踪训练频率与进步。

健身计时器 坚持简洁实用，无广告、无内购干扰，只为让健身更简单、更规律、更高效。适合健身新手、健身爱好者、力量训练、自重训练、HIIT 训练使用。

## Rankings

- #2,174,397 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6760479130)