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## Overview

- **ID:** `id6760293539`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Dennis Thomsen
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.4
- **Last updated:** 2026-08-27
- **First published:** 2026-03-13
- **Size:** 4.30 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/trainingsbuch/id6760293539)
- **Website:** [http://www.thoracing.de/app](http://www.thoracing.de/app)
- **Privacy policy:** [http://thoracing.de/datenschutz.html](http://thoracing.de/datenschutz.html)

## Description

Erfasse jedes Training in Sekunden – Rad, Lauf, Schwimmen – und analysiere Fitness, Form und Fortschritt mit klaren Statistiken. Trainingsbuch ist die fokussierte App für ambitionierte Sportler, die ihre Fortschritte präzise dokumentieren möchten, ohne Social-Media-Rauschen und ohne monatliche Kosten.

ZIELE SETZEN & ERREICHEN
• Individuelle Wochen-, Monats- und Jahresziele
• Fortschritt in Echtzeit mit übersichtlichen Balken
• Separate Zielverfolgung je Sportart
• Sieh sofort, ob du auf Kurs bist

TRAININGSBELASTUNG (TRIMP / TSB)
• Trainingsbelastung auf Basis von Herzfrequenz und Dauer
• Fitness (CTL), Ermüdung (ATL) und Form (TSB) im Verlauf
• Klare Zonen: Frisch, Grauzone, Optimaler Aufbau, Überlastet
• Zeitraum filterbar von 1 Monat bis 1 Jahr

AUSSAGEKRÄFTIGE STATISTIKEN
• Distanz, Dauer und Leistung im Überblick
• Monatsvergleiche auf einen Blick
• Dauer nach Wochentag und Distanz-Gliederung
• Konsistenz-Kalender visualisiert deine Trainingstage
• Pace- und Geschwindigkeitsanalysen

SCHNELLE ERFASSUNG
• Distanz, Dauer, Herzfrequenz und Watt in Sekunden eintragen
• Unterstützt Radfahren, Indoor/Rolle, Laufen, Laufband und Schwimmen
• Einträge jederzeit per Swipe bearbeiten
• Filter nach Art, Jahr und Monat

IMPORT & EXPORT
• Trainingsdaten per CSV importieren
• Komplette Historie exportieren
• Einfacher Gerätewechsel, volle Kontrolle über deine Daten

DATENSCHUTZ ZUERST
• Alle Daten bleiben lokal auf deinem Gerät
• Keine Cloud nötig, kein Tracking, keine Weitergabe an Dritte

Für Hobby- und Leistungssportler, Radfahrer, Triathleten, Zwift-Fans, Läufer und Schwimmer. Lade Trainingsbuch und starte deine Reise zu besseren Trainingsleistungen.

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