# Интервальное Голодание: Трекер

> Приложение для Похудения

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6760171653](https://chrome-stats.com/d/id6760171653)

## Overview

- **ID:** `id6760171653`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Kseniya Kerner
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (5 ratings)
- **Version:** 1.3
- **Last updated:** 2026-04-21
- **First published:** 2026-03-20
- **Size:** 3.94 MB
- **Data as of:** 2026-09-11
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%B5%D1%80/id6760171653)
- **Privacy policy:** [https://drive.google.com/file/d/1jlluul61sVsl3uempskGWNS\_NVzE5iu5/view?usp=sharing](https://drive.google.com/file/d/1jlluul61sVsl3uempskGWNS_NVzE5iu5/view?usp=sharing)

## Description

Интервальное голодание — это твой личный инструмент, который помогает телу сжигать жир, восстанавливаться и чувствовать себя лучше без жёстких диет.
Запускайте таймер и следите за тем, что происходит с вашим телом прямо сейчас. Приложение показывает текущую фазу голодания в реальном времени: вы видите каждый этап — жиросжигание, очищение организма, обновление клеток — и понимаете, что происходит с телом прямо сейчас.
Выберите план, который подходит именно вам. Для новичков — мягкий старт 12:12 или 14:10. Для тех, кто уже в теме — классический 16:8, продвинутый 18:6 или интенсивный 20:4 и 22:2. Хотите что-то своё — создайте полностью кастомный план под свой ритм жизни. Не успели запустить таймер вовремя? Не проблема — время начала голодания или окна питания можно скорректировать прямо в процессе.
История голоданий сохраняет все ваши результаты: сколько длилось каждое голодание, когда началось и закончилось. Так удобно отслеживать прогресс и видеть, как меняются ваши привычки со временем. Умные уведомления напомнят начать голодание, сообщат когда цель достигнута и предупредят за 30 минут до конца окна питания — чтобы вы ничего не пропустили.
Контролируйте своё голодание, отслеживайте прогресс и чувствуйте результат.

Privacy Policy - https://drive.google.com/file/d/1jlluul61sVsl3uempskGWNS_NVzE5iu5/view?usp=sharing
Terms of Use - https://drive.google.com/file/d/1kY_kejzVFMkodxEr1EydR52To64fB5_d/view?usp=sharing

## Rankings

- #427,395 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Время есть!](https://chrome-stats.com/d/id1557892629) — 5.00 / 5
- [Time2eat](https://chrome-stats.com/d/id1139203421)
- [Intermittent Fasting Tracker Х](https://chrome-stats.com/d/id6738585090) — 5.00 / 5
- [Дневник Питания Похудения Воды](https://chrome-stats.com/d/id1458362700) — 4.90 / 5
- [Intermittent Fasting Tracker •](https://chrome-stats.com/d/id6756845300) — 5.00 / 5
- [Голосовой таймер. Интервалы](https://chrome-stats.com/d/id6738026905)
- [Счетчик калорий: Худеем вместе](https://chrome-stats.com/d/id889574511) — 4.90 / 5
- [HealthyNutrition](https://chrome-stats.com/d/id6765638610)
- [Худеем на здоровье](https://chrome-stats.com/d/id6754688445) — 5.00 / 5
- [Istikamat](https://chrome-stats.com/d/id6759544411) — 5.00 / 5
- [Fasting Tracker – Fast Timer](https://chrome-stats.com/d/id6761269473)
- [Interval: Intermittent Fasting](https://chrome-stats.com/d/id6757228182)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6760171653)