# 安心睡眠-鼾声梦话记录，深度睡眠监测，助眠解压神器

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## Overview

- **ID:** `id6760088005`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Moonix
- **Category:** Lifestyle
- **Rating:** 5.00 / 5 (3 ratings)
- **Version:** 2.0.2
- **Last updated:** 2026-07-16
- **First published:** 2026-03-13
- **Size:** 69 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%AE%89%E5%BF%83%E7%9D%A1%E7%9C%A0-%E9%BC%BE%E5%A3%B0%E6%A2%A6%E8%AF%9D%E8%AE%B0%E5%BD%95-%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E7%9B%91%E6%B5%8B-%E5%8A%A9%E7%9C%A0%E8%A7%A3%E5%8E%8B%E7%A5%9E%E5%99%A8/id6760088005)
- **Privacy policy:** [https://docs.qq.com/doc/DTXh5dXZFVEdGZEdB](https://docs.qq.com/doc/DTXh5dXZFVEdGZEdB)

## Description

安心睡眠—— 您的私人睡眠健康伙伴，用iPhone轻松监测鼾声，科学改善睡眠质量

【智能鼾声监测】
睡前将iPhone轻放床头，开启记录。App智能识别鼾声事件，基于强度与频率生成专属评分。晨起即览：昨夜评分、精选录音片段、多日趋势图表。主屏小组件实时展示评分与训练连续天数，健康进度一目了然。

【 科学训练计划】
融合临床验证的咽喉肌群锻炼方案，针对性强化舌部、软腭、呼吸肌群。内置语音指导、智能计时与进度追踪，助您轻松坚持。

【深度睡眠洞察】
• 多维报告：日/周/月视图，清晰呈现趋势、平均分与对比数据
• 睡眠分析：标记最佳/最差夜晚，分数分布与夜间时段细分
• 环境关联：同步记录温度、湿度、环境噪音，助您优化睡眠条件
• 目标管理：自定义目标分数、记录频率，实时追踪改善进度
• 专业导出：一键生成PDF/CSV报告，便于存档或与医生高效沟通

【个性化习惯管理】
睡前使用“今晚状态”快速标记饮酒、压力、作息等影响因素。后续智能关联分析，帮您发现鼾声变化的关键线索。

【隐私安心保障】
所有录音与数据100%本地处理，绝不上传服务器。您的信息始终由您掌控。支持可选同步至Apple Health，或按需导出，灵活又安心。

【温馨提示】
本App为健康生活辅助工具，非医疗器械。旨在提升睡眠健康意识与习惯管理。如您长期存在严重打鼾、日间嗜睡或呼吸暂停现象，请及时咨询专业医疗人员。

告别扰人鼾声，从今晚开始。让【安心睡眠】成为您通往宁静睡眠的贴心向导。

【自动订阅服务说明】 
 -订阅服务：根据所选的订阅计划，订阅按周、按月、按年计费。 
 -订阅价格：例如连续包年产品为168元/年、连续包月产品为58元/月。 
 -付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 
 -续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。取消续订：如需取消续订，请在当前订阅周期24小时前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能。

隐私协议：https://docs.qq.com/doc/DVVFxVnRSV0ZmeFZ6 
用户协议：https://docs.qq.com/doc/DVUJSaFhGVEttdVFY 
自动续费协议：https://docs.qq.com/doc/DVUZDcXNZTW5JcU5H

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