# 此刻早睡

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## Overview

- **ID:** `id6759999141`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 芷欣 黄
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 2.8.2
- **Last updated:** 2026-09-12
- **First published:** 2026-03-07
- **Size:** 72 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E6%AD%A4%E5%88%BB%E6%97%A9%E7%9D%A1/id6759999141)
- **Privacy policy:** [https://rcntbv3mt9cv.feishu.cn/wiki/WO5awpZTSiGeVCkqazMcEDqknGf](https://rcntbv3mt9cv.feishu.cn/wiki/WO5awpZTSiGeVCkqazMcEDqknGf)

## Description

此刻早睡，是一款轻量、温和的睡眠打卡 App。

不评判，也不催促。陪你记录真实作息，减少睡前分心，慢慢把早睡变成习惯。

【主要功能】

· 晚安与早起打卡  
设置睡眠目标，记录每天的入睡与起床时间，轻松积累自己的作息记录。

· 早睡应用锁  
设置睡前锁定时段，自动限制容易让你分心的 App、类别或网站，帮助你放下手机，安心进入休息状态。

· 睡眠趋势与画像  
从周、月、年不同维度回看入睡时间、起床时间和睡眠时长，看见自己的作息变化。

· 桌面与锁屏小组件  
不用打开 App，也能快速查看昨晚结果、本周早睡天数、连续记录和睡前倒计时。

· 睡前仪式与温柔提醒  
通过简单的小习惯和轻柔提醒，帮助自己慢慢告别忙碌，进入睡前状态。

· 自然助眠声音  
聆听雨声、海浪、森林等自然白噪音，让夜晚更加安静、放松。

睡眠不是一项必须完成的任务，  
而是慢慢回到让自己舒服的节奏。

此刻早睡，从今晚开始。

【订阅说明】

部分功能需要订阅此刻早睡 Plus 会员。符合资格的新用户可享受 7 天免费试用，具体订阅方案、价格及试用资格以 App Store 购买页面显示为准。

订阅确认后将通过 Apple ID 账户扣费并自动续订。如需取消，请在当前订阅周期结束前至少 24 小时关闭自动续费。你可以随时前往 Apple ID 的订阅设置中管理或取消订阅。

Terms of Use:  
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

隐私政策：  
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- #2,155,344 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6759999141)