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## Overview

- **ID:** `id6759960309`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** LIANGJIE LI
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1.3
- **Last updated:** 2026-06-15
- **First published:** 2026-03-23
- **Size:** 60 MB
- **Data as of:** 2026-09-07
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/openhealth/id6759960309)
- **Website:** [https://openhealth.blog](https://openhealth.blog/)
- **Privacy policy:** [https://openhealth.blog/privacy](https://openhealth.blog/privacy)

## Description

Open Health - 追蹤健康的本質

一款開源的全功能飲食與營養追蹤應用，為你重新定義健康管理。不是另一個 MyFitnessPal，而是更簡約、更智能的健康夥伴。

【你的數據，你作主】

Open Health 相信：健康數據是你的資產，不是平台的籌碼。

我們承諾不會為了留住用戶而綁架你的資料、設置匯出障礙，或做任何損害用戶利益的事。你隨時可以帶走自己的數據，不需要理由，不需要付費。

你選擇留下，應該是因為產品好用，而不是因為走不了。

【核心功能】

- 飲食日記
  記錄每日早餐、午餐、晚餐與點心，即時顯示熱量與巨量營養素（蛋白質、碳水化合物、脂肪）進度，讓你清楚掌握每一餐的營養攝取。
- AI 營養標示辨識
  拍照上傳包裝食品的營養標示，透過 AI 自動辨識並建立食物資料，讓記錄變得毫不費力。
- 食物資料庫與搜尋
  內建台灣常見食物資料庫，支援全文搜尋。也可自訂食物，手動建立並記錄 82 種以上的營養素。
- 體重追蹤
  記錄每日體重變化，以折線圖呈現 90 天趨勢，視覺化掌握身體變化。
- 飲水追蹤
  快速記錄每日飲水量，幫助你達成水分攝取目標。
- 目標設定
  自訂每日熱量目標與蛋白質、碳水化合物、脂肪的攝取比例，依照個人需求量身打造。

【為什麼選擇 Open Health】

- 數據主權：你的資料完全由你掌控，隨時可匯出、可刪除
- 用戶至上：平台不會為了留住你而做任何損害你利益的事
- 開源透明：程式碼開放，沒有暗箱操作，社群驅動開發
- 在地化設計：繁體中文介面，內建台灣食物資料
- 簡約美學：乾淨直覺的介面，專注於重要的事

健康追蹤，不該複雜。立即開始使用 Open Health。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6759960309)