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## Overview

- **ID:** `id6758989089`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** ALBERT FUENTES DEL PINO
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-02-23
- **First published:** 2026-02-23
- **Size:** 559 MB
- **Data as of:** 2026-09-06
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/recta/id6758989089)
- **Privacy policy:** [https://recta-support.vercel.app/privacy.html](https://recta-support.vercel.app/privacy.html)

## Description

Recta te ayuda a entrenar una postura de cuello más neutra (postura cervical) con micro‑rutinas guiadas. Pensada para el “text neck” del móvil y las horas frente al ordenador.

Qué encontrarás:
• Rutinas express (2 minutos) para cuello, hombros y espalda alta.
• Movilidad cervical suave y ejercicios tipo “chin tuck” (retracción de mentón).
• Apertura de hombros y activación escapular para mejorar la postura.
• Video guiado, temporizador y pasos claros.
• Registro de sesiones y de cómo te sientes (dolor, rigidez, energía) para ver tu evolución.
• Progresión de básico a avanzado.

Ideal para pausas de oficina, estudio o días de mucha pantalla.

Aviso médico: Recta es una app educativa de bienestar y movilidad. No proporciona diagnósticos médicos ni tratamiento, y no sustituye la evaluación de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de tomar decisiones médicas o de iniciar, modificar o suspender cualquier tratamiento. Si tienes dolor intenso, mareos, hormigueo o empeoras, busca atención profesional.

Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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