# 元叶

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## Overview

- **ID:** `id6758859782`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 锐 黄
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.2
- **Last updated:** 2026-03-27
- **First published:** 2026-03-03
- **Size:** 25 MB
- **Data as of:** 2026-09-05
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%85%83%E5%8F%B6/id6758859782)
- **Website:** [https://highfalutin-gauge-093.notion.site/YuanYe-3004d0292b318038a83ce4c8050a0f77](https://highfalutin-gauge-093.notion.site/YuanYe-3004d0292b318038a83ce4c8050a0f77)
- **Privacy policy:** [https://highfalutin-gauge-093.notion.site/3004d0292b3180a9932cce09c436b717](https://highfalutin-gauge-093.notion.site/3004d0292b3180a9932cce09c436b717)

## Description

欢迎来到「元叶」—— 这里没有冰冷的数字与焦虑的评分，只有顺应天地节气的温暖指引，与你当下最真实的身心觉知。元叶，愿做你繁杂生活中的留白，在每一次呼吸与记录中，找回内在的秩序与安宁。

【核心功能】

顺时而养 · 循律生活
结合中国传统二十四节气与十二时辰，提供每日顺时宜忌、起居指引与内经建议。感知天地气机，顺应天时，养生更养心。

顺时食方 · 药食同源
基于时令与你的专属体质，推荐每日三餐膳食与养生茶饮。内置丰富食材库，查性味、知禁忌，吃对每一口饭。

辨体施养 · 因人而异
内置专业体质测评（基于中医九种体质分类），深度解析您的体质特点，提供个性化的饮食与起居调理方案。

五音疗愈 · 听见宁静
沉浸式白噪音与静坐冥想空间。在纯净的自然之声（雨声、潮汐、风声）中，配合高级琉璃呼吸光晕，完成调身、调息、调心的静修之旅。

【免责声明】
「元叶」提供的内容（包含体质测试、食方、锦囊建议等）仅供日常养生与健康管理参考，不属于医疗诊断或治疗方案，亦不能替代专业医生的医疗建议。在开始任何新的健康计划前，或遇到身体不适时，请务必寻求专业医疗机构的帮助。

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