# 拉了么-排便记录肠道健康数据统计习惯培养本地隐私热力图打卡

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## Overview

- **ID:** `id6758728373`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 友健 高
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.5
- **Last updated:** 2026-07-20
- **First published:** 2026-02-06
- **Size:** 8.02 MB
- **Data as of:** 2026-09-03
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E6%8B%89%E4%BA%86%E4%B9%88-%E6%8E%92%E4%BE%BF%E8%AE%B0%E5%BD%95%E8%82%A0%E9%81%93%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%95%B0%E6%8D%AE%E7%BB%9F%E8%AE%A1%E4%B9%A0%E6%83%AF%E5%9F%B9%E5%85%BB%E6%9C%AC%E5%9C%B0%E9%9A%90%E7%A7%81%E7%83%AD%E5%8A%9B%E5%9B%BE%E6%89%93%E5%8D%A1/id6758728373)
- **Privacy policy:** [https://nickgao1986.github.io/nickapp.github.io/health/privacy.html](https://nickgao1986.github.io/nickapp.github.io/health/privacy.html)

## Description

肚子反复不舒服，到了诊室却说不清？
拉了么帮你把每天的排便、腹痛和生活变化，整理成清楚、私密、可分享的记录。不是替你判断病情，而是帮你在需要时更完整地说明“这段时间发生了什么”。
每天几秒钟，记录一次即可：
排便状态：正常、便秘、腹泻、不适
布里斯托大便分类、颜色、腹痛和备注
饮食、睡眠、压力、用药/益生菌、经期等每日标签
日历热力图、趋势、周报与历史记录回顾
就诊前生成事实摘要，减少“想不起来、说不清”的情况
为什么值得长期记录？
症状并不总是每天都一样。连续记录后，你可以回顾哪些日子出现腹痛或腹泻，哪些生活标签与这些记录同日出现。拉了么只展示记录中的共同出现，不会宣称某种食物或习惯导致症状。
Pro 可解锁：
一键生成就诊 PDF：按时间范围汇总频次、腹痛天数、排便状态、布里斯托分类、颜色、趋势和原始记录摘要
诱因共现总结：查看饮食、睡眠、压力等标签与不适记录的同日情况
家庭独立档案：为自己、孩子、父母或伴侣分别保存记录、统计和就诊摘要
无限记录、数据导出、iCloud 跨设备同步与高级记录提醒
你的数据由你掌控。记录优先保存在设备上；iCloud 同步仅在你主动开启后使用。
拉了么仅提供个人记录整理与健康习惯辅助，不提供医疗诊断、治疗或用药建议。如有持续或严重不适，请及时咨询专业医生。

## Rankings

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6758728373)