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## Overview

- **ID:** `id6758567909`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 迅 涂
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-04-12
- **First published:** 2026-04-12
- **Size:** 15 MB
- **Data as of:** 2026-09-11
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/kr/app/freed/id6758567909?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://tingting1212.github.io/freed-app/privacy.html](https://tingting1212.github.io/freed-app/privacy.html)

## Description

Freed 基于莱斯特·利文森的释放法，帮助你觉察与释放情绪、三大想要，找回轻松自在。

【核心功能】
• 释放情绪：描述感受，系统或 AI 帮你定位情绪，一步步接纳与释放
• 释放情绪+三大想要：进阶版，同时识别情绪与三大想要（认同/控制/安全）
• 侠客快速通道：点击木鱼，直接释放三大想要，简单高效
• 夸夸：记录并看见自己做得好的事，支持正向觉察

【适用场景】
工作压力、人际焦虑、目标卡住、情绪反复……任何想要轻松一点，不被情绪控制的时候。

勇敢者的游戏，从觉察开始。

## Rankings

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6758567909)