# CORE X FITNESS - 未來健身

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## Overview

- **ID:** `id6758489662`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** CLOUDGEM LIMITED
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 3.19.1
- **Last updated:** 2026-08-31
- **First published:** 2026-02-05
- **Size:** 77 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/core-x-fitness-%E6%9C%AA%E4%BE%86%E5%81%A5%E8%BA%AB/id6758489662)
- **Website:** [https://www.facebook.com/profile.php?id=61586540072556&locale=zh\_TW](https://www.facebook.com/profile.php?id=61586540072556&locale=zh_TW)
- **Privacy policy:** [https://www.cloudgem.ai/privacy-and-policy](https://www.cloudgem.ai/privacy-and-policy)

## Description

【APP說明】
下載我們的 APP，開啟您的運動旅程：
首頁：一目了然的介面讓您即時查看近期的預約課程，並隨時查看場館發佈的重要消息。
探索頁：預約運動課程，認識我們的專業教練，瀏覽（會籍/課程）方案，讓您依需求選擇最適合的（會籍/課程）。
會員頁：讓您輕鬆管理個人與帳號資訊、查看（會籍/課程）訂單狀態等。若有任何問題，也可以在此找到我們的客服聯絡方式。

【完整介紹】
未來健身 Core X Fitness
未來健身（Core X Fitness）是一間位於新北市新莊的專業整合型健身場館，結合現代訓練科學、人體結構邏輯與智慧化管理系統，為女性打造安全、有效且可長期持續的訓練環境。
我們相信，真正進步的健身，不只是更重的重量或更累的訓練，而是透過系統化設計與精準引導，讓身體在正確的軌道上穩定進化。

品牌核心｜以人體為核心的智慧訓練系統
未來健身的訓練邏輯，建立在人體結構與動作科學之上，聚焦於女性常見需求：
核心與關節穩定度不足
長時間久坐導致的姿勢失衡
想提升力量與體態，但擔心受傷
希望訓練能融入生活，而非短期消耗
我們透過專業評估 × 系統化訓練 × 整合式課程設計，協助每位會員建立可量化、可追蹤、可持續的身體進化路徑。

三大訓練模組｜系統整合而非單點訓練
重訓（Strength Training）
以正確力線與動作控制為核心，建立肌力、骨骼支撐與基礎代謝能力，提升日常與運動表現。

皮拉提斯（Pilates）
強化深層核心控制與姿勢穩定，改善身體協調、線條與動作品質。

禪柔／Gyrotonic
透過連續、立體、螺旋式動作，提升關節活動度、神經控制與動作自由度。

1D / 2D / 3D 人體動作邏輯
未來健身的訓練設計，並非單一肌群或單一平面，而是依循人體自然運動方式：
1 維（1D）：單一關節與肌肉控制
2 維（2D）：平面穩定與左右平衡
3 維（3D）：多方向、立體動作整合
讓身體真正適應真實生活與運動場景，提升效率與安全性

適合族群
重視科學訓練與身體安全的群眾
希望透過系統訓練改善姿勢與體態
上班族、久坐族、熟齡族群
想讓運動成為長期生活習慣的人
無論初學或進階，我們都提供符合個人狀態的訓練建議。

官方平台
 Facebook：Core-X-Fitness
 Instagram：@corexfitness_ltd

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