# 目のお休みリフレッシュ

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## Overview

- **ID:** `id6758034158`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Yasuhiro Hamada
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.3
- **Last updated:** 2026-08-30
- **First published:** 2026-01-26
- **Size:** 69 MB
- **Data as of:** 2026-09-10
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E7%9B%AE%E3%81%AE%E3%81%8A%E4%BC%91%E3%81%BF%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5/id6758034158)
- **Website:** [https://meyasumibreak.pages.dev/](https://meyasumibreak.pages.dev/)
- **Privacy policy:** [https://meyasumibreak.pages.dev/privacy](https://meyasumibreak.pages.dev/privacy)

## Description

「目を休めなきゃ」と思いながら、何もせずにまたスマホを見ていませんか？

目やすみブレイクは、目の休憩を"やらなきゃいけないこと"から"ちょっと遊びたいこと"に変えるアプリです。

■ こんな経験、ありませんか？

・仕事中、目が重いけど休憩の仕方がわからない
・「目の体操」は地味で続かなかった
・気づいたら何時間もスマホを見ていた
・休憩しようと思ってSNSを開いてしまう

目やすみブレイクは、そんなあなたのためのアプリです。

■ なぜゲームなのか？

「休憩」は大事だとわかっていても、続きません。
でも「ゲーム」なら、つい手が伸びます。

目やすみブレイクは、眼科医が推奨する目の休憩法を5種類のミニゲームに変換。
義務感ではなく、楽しさで続けられる設計です。

■ 5つのミニゲーム

【立体視チャレンジ】
隠れた立体が見えた瞬間の感動を体験。
初心者向けガイド付き。5段階のレベルで上達を実感できます。

【追視ドローン】
ゆっくり動く点を目で追うだけ。
凝り固まった目の筋肉をほぐす、最もシンプルなゲーム。

【周辺視レーダー】
中央を見たまま、周辺の変化をキャッチ。
集中しすぎた目と脳をリセット。

【まばたきコンボ】
リズムに合わせてまばたき。
PC作業中に減りがちなまばたきを、ゲーム感覚で取り戻す。

【近・遠スイッチ】
画面と遠くを交互に見る。
ずっと近くを見ていた目のピント調節をリフレッシュ。

■ 1〜3分で完了

長い休憩は取れない。でも1分ならできる。

すべてのゲームは1〜3分で終わる設計。
会議の合間、電車の中、寝る前のひととき。
スキマ時間にサッと遊べます。

■ 3つのモード

【自由に選ぶ】
今日の気分でゲームを選択。

【おすすめセット】
・リフレッシュ（90秒）
・集中リセット（80秒）
・立体視練習（50秒〜）
迷ったらワンタップで開始。

【お任せ】
時間と気分を選ぶだけ。
アプリが最適なゲームを組み合わせます。

■ こんな方に

・リモートワークで目が疲れやすい方
・受験勉強や資格勉強をしている方
・動画やSNSをつい長時間見てしまう方
・ゲーム好きで目の疲れが気になる方
・目の休憩を習慣にしたい方

■ 無料で全機能が使えます

すべてのゲーム、すべてのモードが無料。
広告を非表示にしたい方のみ、買い切りオプションをご用意しています。

■ 大切なお願い

・本アプリは医療機器ではありません
・視力回復を保証するものではありません
・違和感を感じたら使用を中止してください
・移動中のご利用はお控えください

目の休憩、今日から始めてみませんか？

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