# やめるん - 習慣リセット

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## Overview

- **ID:** `id6757953389`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** ARISA TANAKA
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.1.0
- **Last updated:** 2026-05-16
- **First published:** 2026-04-22
- **Size:** 26 MB
- **Data as of:** 2026-09-05
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%8B%E3%82%93-%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88/id6757953389?l=en-US)
- **Website:** [https://a-mit2tana3.github.io](https://a-mit2tana3.github.io/)
- **Privacy policy:** [https://a-mit2tana3.github.io/privacy-policy/](https://a-mit2tana3.github.io/privacy-policy/)

## Description

ぜんぶやめなくて、いい。
ちょっとだけ減らすための、習慣リセットアプリ。

「SNSをやめたい」「YouTubeを見すぎてしまう」「だらだら時間を減らしたい」
——でも、完全にやめるのはキツい。

やめるんは、「やめる」のではなく「減らす」ことに特化したアプリです。
ゼロにしなくても大丈夫。ちょっとずつ減らすことが、いちばん続きます。

■ こんな人におすすめ

・SNSやYouTubeの時間を少しだけ減らしたい
・スマホのだらだら時間をなんとかしたい
・完全に断つのは無理だけど、コントロールしたい
・自分のペースで、ゆるく続けたい

■ やめるんの使い方

1. 減らしたいものを選ぶ
　SNS、YouTube、動画/テレビ、ゲーム、だらだら、その他から選択。

2. 週の目標を決める
　「SNSを週30分減らす」のように、自分に合った目標を設定。

3. タイマーで削減を記録
　スマホに手が伸びそうになったら、タイマーをスタート。
　使わなかった時間が「削減時間」として記録されます。

■ 主な機能

・削減タイマー：ストップウォッチ形式で使わない時間を記録
・進捗バー：週の目標に対する達成率がひと目でわかる
・ふりかえり：連続記録日数、累計削減時間、週次推移をグラフで表示
・複数目標：SNS、YouTube、だらだら時間など、複数の削減目標を同時管理
・先週との比較：先週比で自分の変化を実感

■ やめるんの特徴

・シンプル：難しい設定は一切なし。3タップで始められます
・データは端末内のみ：サーバーにデータを送信しません
・アカウント登録不要：インストールしてすぐ使えます
・買い切り型：広告を非表示にする買い切りオプションあり

■ こんな変化が生まれます

・「今週は142分も減らせた」という達成感
・スマホを開く回数が自然と減っていく
・空いた時間で、本当にやりたいことに使える
・自分をコントロールできている、という自信

ぜんぶやめなくて、いい。
あなたのペースで、ちょっとだけ。

## Rankings

- #1,123,267 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6757953389)