# AntiBet

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6757808500](https://chrome-stats.com/d/id6757808500)

## Overview

- **ID:** `id6757808500`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Zaripov Airat
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1.0
- **Last updated:** 2026-01-27
- **First published:** 2026-01-16
- **Size:** 26 MB
- **Data as of:** 2026-09-04
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/antibet/id6757808500)
- **Privacy policy:** [https://ayratzarip.github.io/AntiBet\_app/](https://ayratzarip.github.io/AntiBet_app/)

## Description

AntiBet — цифровой дневник самонаблюдения для пациентов, проходящих терапию игровой зависимости.

ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение создано как вспомогательный инструмент для людей, которые работают с психотерапевтом над преодолением лудомании. Если специалист рекомендовал вам вести дневник тяги — AntiBet поможет делать это структурированно и не забывать формат записей между сессиями.

ПОЧЕМУ НЕ БЛОКНОТ
• Готовая структура — не нужно вспоминать, что записывать
• Подсказки на каждом шаге — примеры и пояснения прямо в интерфейсе
• Всегда под рукой — телефон с вами чаще, чем блокнот
• Удобный экспорт — отправьте записи терапевту в пару касаний

СТРУКТУРА ЗАПИСИ
Приложение проводит через 7 полей, стандартных для КПТ-дневника:
• Место — где вы находились?
• Окружение — кто был рядом?
• Обстоятельства — что предшествовало эпизоду?
• Триггер — что запустило тягу?
• Мысли — какие автоматические мысли появились?
• Телесные ощущения — как реагировало тело?
• Действия — что вы сделали?

ВОЗМОЖНОСТИ
• Пошаговый мастер создания записей
• Тёмная и светлая темы
• Экспорт в CSV для анализа с терапевтом
• Функция «Скопировать для AI» — для самостоятельного разбора через чат с ИИ.

ПРИВАТНОСТЬ
• Все данные хранятся только на вашем устройстве
• Приложение работает полностью офлайн
• Без регистрации и аккаунтов
• Без сбора аналитики

ВАЖНО
AntiBet — это инструмент для ведения записей, а не программа лечения. Приложение не заменяет работу со специалистом и предназначено для использования в рамках терапии под руководством психотерапевта.

## Rankings

- #1,422,823 — Overall

## Similar extensions and apps

- [My Moment: Дневник эмоций](https://chrome-stats.com/d/id1637892140)
- [Reflio](https://chrome-stats.com/d/id6756809625)
- [MedNazorat](https://chrome-stats.com/d/id6784185296)
- [Дневник доктора](https://chrome-stats.com/d/id6752218388) — 5.00 / 5
- [Дневник давления и пульса](https://chrome-stats.com/d/id6758465884) — 4.00 / 5
- [Health Helper дневник здоровья](https://chrome-stats.com/d/id6745276232) — 1.00 / 5
- [Без Тревог](https://chrome-stats.com/d/id1575525465) — 5.00 / 5
- [Дневник диабетика](https://chrome-stats.com/d/id6446201642)
- [FoodDiary — дневник питания](https://chrome-stats.com/d/id968028605) — 4.00 / 5
- [MindfulMe — дневник эмоций](https://chrome-stats.com/d/id6783872056) — 5.00 / 5
- [Дневник ГСД](https://chrome-stats.com/d/id6758617695) — 5.00 / 5
- [FitSecret](https://chrome-stats.com/d/id6749300945) — 5.00 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6757808500)