# 拉了么 - 拉布拉多

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## Overview

- **ID:** `id6757750106`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 超群 陈
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1
- **Last updated:** 2026-01-21
- **First published:** 2026-01-19
- **Size:** 7.02 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E6%8B%89%E4%BA%86%E4%B9%88-%E6%8B%89%E5%B8%83%E6%8B%89%E5%A4%9A/id6757750106)
- **Privacy policy:** [https://gist.github.com/ccq1/d4fb3c838771d5e47a3223d14d09d462](https://gist.github.com/ccq1/d4fb3c838771d5e47a3223d14d09d462)

## Description

拉了么 —— 你的肠道健康小管家
每天的「畅快时刻」，其实藏着健康密码！「拉了么」帮你科学记录、轻松追踪，让排便不再是难以启齿的话题。
1. 一键计时，轻松记录
    按下开始，专注享受。我们会帮你记录每一次的时长，并在久坐时温馨提醒：
    10分钟：差不多了哦~
    15分钟：久坐不好，注意健康
    30分钟：该起来活动了！
2. 科学评估，健康打分
    基于布里斯托大便分类法，从形态、颜色、顺畅度等多维度评估，生成专属「健康分」。每一次记录，都是对身体的关爱。
3. 日历统计，一目了然
    清晰的月历视图，用颜色标记每日健康状况：
    绿色 = 健康达标
    橙色 = 需要关注
    红色 = 建议调整
    回顾历史，发现规律，掌握自己的身体节奏。
4. 足迹地图 & 附近找厕所
    在地图上标记你的「战绩」，看看都在哪里留下过足迹
    紧急时刻？一键搜索附近公共厕所，支持导航直达
5. 贴心提醒，关爱肠道
    超过24小时没记录？我们会温馨提醒你关注肠道健康。规律排便，身体倍儿棒！
6. 无聊时光，来局游戏
    如厕时光太无聊？试试内置的「跳一跳」小游戏，让等待变得有趣~
7. 隐私至上
    所有数据仅存储在你的设备本地，我们不收集、不上传任何个人信息。你的隐私，由你掌控。

## Rankings

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6757750106)