# 食事管理簿-食事の傾向がすぐわかる・カロリー計算・記録-

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## Overview

- **ID:** `id6757744843`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Yusuke Ishino
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 3.00 / 5 (2 ratings)
- **Version:** 1.0.1
- **Last updated:** 2026-02-12
- **First published:** 2026-01-22
- **Size:** 75 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E7%AE%A1%E7%90%86%E7%B0%BF-%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%81%AE%E5%82%BE%E5%90%91%E3%81%8C%E3%81%99%E3%81%90%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B-%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E8%A8%88%E7%AE%97-%E8%A8%98%E9%8C%B2/id6757744843?l=en-US)
- **Website:** [https://myappsintro.web.app/page/about/](https://myappsintro.web.app/page/about/)
- **Privacy policy:** [https://myappsintro.web.app/page/privacypolicy/](https://myappsintro.web.app/page/privacypolicy/)

## Description

食事のカロリーだけでなく、各種ビタミン、ミネラル、脂肪酸などを正確に記録するのはとても困難です。
しかし、記録を避けては通れないときもあります。
自分の食生活の概要だけでもすぐにシミュレートして調べることができ、問題点を洗い出す機能があるアプリが欲しいなと思い、このアプリを作りました。

使い方の概要

最初に「記録のスタンス」を選びます。
朝の食事が決まっている方は、習慣リストに登録して記録の負担を減らす事もできます。
和食、洋食などのすでに栄養バランスが整った食事から食べてないもの、頻度が違うものを修正して登録する事もできます。
また、プロフィール設定で「腎臓病」「糖尿病」「ダイエット」などのモードを選ぶと、表示される栄養素などが最適化されます。
ページは、「ホーム（記録）」、「分析」、「設定」の項目に分かれています。

▲習慣リスト（食事の固定費）
毎日決まって食べるもの（ご飯、パン、お酒、おやつ、サプリなど）を「習慣」として登録します。
これらは設定した頻度に基づいて日割り計算され、自動的に摂取量に加算されます。
あなたは「その日食べた違うもの（おかず等）」を入力するだけで済みます。

▲医療レベルの分析
カロリーやPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）はもちろん、塩分相当量、カリウム、リン、飽和脂肪酸、食物繊維などを詳細に分析します。
レーダーチャートやグラフで、目標値に対する過不足が一目でわかります。
※腎臓病モードなどでは、医師の指導に合わせて目標値が違うことがあるため、目標値を非表示にしてます。

▲迷わないデータ選択
検索結果には、文部科学省の正確な成分表データに加え、入力しやすい「【基本】データ」が表示されます。
「1個」「小鉢1杯」などの単位で入力できるため、細かいグラム数を測る必要はありません。
パッケージの成分表を見て、数値を直接入力することも可能です。

▲ヘルスケア連携
入力した栄養データや体重は、スマホ標準のヘルスケアアプリに書き込むことができます。
※データの重複を防ぐため、「習慣リスト」による自動計算分は書き出さず、確定した手入力データのみを連携します。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6757744843)
