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## Overview

- **ID:** `id6757656505`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Liz Contreras
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.23
- **Last updated:** 2026-09-16
- **First published:** 2026-02-07
- **Size:** 266 MB
- **Data as of:** 2026-09-25
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/lizcontreras/id6757656505)
- **Privacy policy:** [https://lizcontreras.com/politica-privacidad](https://lizcontreras.com/politica-privacidad)

## Description

¡NUEVA ACTUALIZACIÓN!
VIDEOS DE EJERCICIOS SIN CONEXIÓN (OFFLINE): ¡Entrena sin interrupciones! Ahora puedes reproducir y consultar los videos de tus rutinas sin necesidad de internet ni gastar tus datos móviles.
CRONÓMETRO DE DESCANSO: Controla tus pausas entre vueltas y ejercicios con alertas auditivas incluso con la pantalla bloqueada.
BITÁCORA DE CARGAS: Registra tus pesos y repeticiones para seguir tu sobrecarga progresiva día con día.

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