# NZR Gym

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## Overview

- **ID:** `id6757546111`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Alair Joao Tavares
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.2.5
- **Last updated:** 2026-09-17
- **First published:** 2026-03-04
- **Size:** 117 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/nzr-gym/id6757546111)
- **Privacy policy:** [https://nzrgym.com/privacy](https://nzrgym.com/privacy)

## Description

Transforme seu treino na academia com inteligência artificial. O NZR Gym é seu personal trainer IA no celular — cria fichas de treino personalizadas, monitora sua evolução e te coloca no ranking da sua academia.

Mais de 600 exercícios com animações demonstrativas. Planos de musculação criados por IA em menos de 2 minutos. Tudo o que você precisa para treinar com consistência e ver resultados reais.

PERSONAL TRAINER COM INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL
• IA que monta fichas de treino de musculação do zero baseadas no seu nível, objetivo e equipamentos disponíveis
• Planos adaptativos com periodização inteligente (linear, ondulada, bloco)
• Sobrecarga progressiva monitorada automaticamente — nunca mais fique estagnado
• Sugestão inteligente de peso para cada exercício baseada no seu histórico

DIÁRIO DE TREINO COMPLETO
• Registre séries, repetições e cargas com 2 toques
• Histórico completo de evolução por exercício com gráficos
• Timer de descanso configurável entre séries
• Treino rápido: comece a treinar sem plano, adicionando exercícios na hora

RANKING E COMUNIDADE
• Ranking de academia: compita com quem treina no mesmo lugar que você
• Ranking global por pontuação de treino
• Feed social: compartilhe conquistas e acompanhe amigos
• Grupos de chat com ranking interno
• Desafios entre membros da academia

APPLE WATCH E WIDGETS
• Controle o treino direto do Apple Watch com frequência cardíaca em tempo real
• Widget "Treino do Dia" na tela inicial do iPhone
• Widget de estatísticas semanais e ranking

PARA PERSONAL TRAINERS
• Crie e prescreva planos de treino para seus alunos
• Acompanhe a adesão e evolução de cada aluno
• Marketplace para vender planos de treino
• Gerencie alunos e academias

+600 EXERCÍCIOS COM ANIMAÇÕES
• Biblioteca completa de exercícios para musculação, funcional e cardio
• GIFs demonstrativos de execução correta
• Filtros por grupo muscular, equipamento e dificuldade
• Busca inteligente por nome ou músculo

ESTATÍSTICAS E PROGRESSO
• Gráficos de exercícios por dia e minutos por dia
• Resumo semanal de treinos completados
• Mapa de calor de frequência de treino
• Análise de grupos musculares mais treinados

DISPONÍVEL EM 3 IDIOMAS
• Português (Brasil), English, Español
• Interface completamente traduzida

IDEAL PARA:
• Iniciantes que precisam de orientação para começar a treinar musculação
• Intermediários que buscam sobrecarga progressiva e periodização
• Avançados que querem registrar e analisar cada detalhe do treino
• Personal trainers que gerenciam múltiplos alunos

Baixe grátis. Comece seu treino de musculação hoje.
Seu próximo nível de treino começa aqui.

## Rankings

- #1,683,647 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6757546111)